Homegym - DIY - Do it yourself - Thread

[homegym11111]

@Sigi danke für deine Hilfe.

[Asstograss]

Ist zwar etwas weniger DIY aber ich nutze einfach eine gerade Stande mit zwei Angles90 Griffen dran. Dann hat man auch "Camber" und bringt die Arme beim Rudern weit genug nach hinten, wenn die Stange vorne an der Bank ankommt.

[homegym11111]

Wisst ihr, welche Transportrollen ich verwenden kann um den Beinstrecker/beuger verschieben zu können? So ähnlich, wie bei einer Hantelbank.

Habe vor 2 Rollen ganz hinten zu befestigen und ihn verschieben zu können.


https://www.fitshop.de/taurus-4-in-1-mu ... YcQAvD_BwE

[Nates]

Ops

[homegym11111]

Hallo zusammen,

ich bin auf diesen Handtrainer gestoßen:
Alibaba – Handtrainer/Grip-Maschine

Ich frage mich, ob man so etwas relativ einfach und günstig selbst bauen könnte.

Ich habe bereits einen verstellbaren Kabelzug zu Hause. Vielleicht gibt es auch eine Möglichkeit, damit etwas Ähnliches umzusetzen, z. B. mit einem selbstgebauten Griff oder einer einfachen Vorrichtung am Kabelzug.

Hat jemand eine Idee, wie man das als DIY-Projekt umsetzen könnte bzw. welche Teile man dafür bräuchte?

Oder wie man den vorhandenen Kabelzug dafür nutzen könnte?

Mir geht es nicht darum, das Gerät 1:1 nachzubauen, sondern eine einfache Konstruktion mit der gleichen Funktion zu bekommen.

Bin für Ideen oder Bilder von eigenen Lösungen dankbar!

[Dicker alter Mann]

Ich frage mich, ob man so etwas relativ einfach und günstig selbst bauen könnte.

Wozu?

Gib Griffkraft oder Handkraft und Trainer in Google ein. Gibt federbetriebene, verstellbare für kleines Geld fertig zu kaufen. Von x-y verstellbar.

Das Ding, was du da gepostet hast, ist wie mit Kanonen auf Spatzen schießen.

[Evo]

Hallo zusammen,

ich bin auf diesen Handtrainer gestoßen:
Alibaba – Handtrainer/Grip-Maschine

Ich frage mich, ob man so etwas relativ einfach und günstig selbst bauen könnte.

Ich habe bereits einen verstellbaren Kabelzug zu Hause. Vielleicht gibt es auch eine Möglichkeit, damit etwas Ähnliches umzusetzen, z. B. mit einem selbstgebauten Griff oder einer einfachen Vorrichtung am Kabelzug.

Hat jemand eine Idee, wie man das als DIY-Projekt umsetzen könnte bzw. welche Teile man dafür bräuchte?

Oder wie man den vorhandenen Kabelzug dafür nutzen könnte?

Mir geht es nicht darum, das Gerät 1:1 nachzubauen, sondern eine einfache Konstruktion mit der gleichen Funktion zu bekommen.

Bin für Ideen oder Bilder von eigenen Lösungen dankbar!

Nimm einfach ne Langhantel und n Griff vom Seilzug.
So brauchst nicht extra was bauen.
Habs jz. selbst nicht probiert nur schnell n Foto gemacht

[Gollimolli]

Hipthrust Pad

Holzbrett,
Schaumgummi,
Kunstleder auf der Unterseite festgetackert.
Zwei Holzleisten zum Festklemmen an der Hantelstange.

LG

[onkelholli]

@gollimolli..... kannst du mir bitte die ungefähren Maße aufschreiben?
Genau so was brauche ich für meine Tochter. Die flucht immer weil sie in der Garage keine HT machen kann

[Gollimolli]

@gollimolli..... kannst du mir bitte die ungefähren Maße aufschreiben?
Genau so was brauche ich für meine Tochter. Die flucht immer weil sie in der Garage keine HT machen kann

Die Maße sind ca 50x40cm
Aber eigentlich nur, weil ich genau so ein Brett übrig hatte.
Sprich: kann genauso gut etwas größer, oder etwas kleiner sein.

(Ich habe aber im Homegym Thread schon geschrieben, dass ich mit einem Balance Pad ähnliche Ergebnisse erzielt habe, ohne Bastelei)

LG