Heute war die harte Sache, überhaupt was zu machen nach einem absolut schlimmem Stresstag, daher stolz auf meinen
Basis Lauf
Doing the hard things
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pushpony
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- Körpergewicht: 77
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Re: Doing the hard things
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LOGKyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.
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Zotto
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- Körpergewicht: 80
- Sportart: Marathon
- Ich bin: Robust
Re: Doing the hard things
Geil durchgezogen! Morgen gehts weiter
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
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pushpony
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Re: Doing the hard things
Heute
Halber Pullkeller
2x schlecht geschlafen und zu wemig gegessen, hab mich scheisse gefühlt und einfach 2 Übungen weggelassen. Muss man iterativ auch mal machen und so!
Beuge, Tempo
40x 5, 5, 5
Rudern, breit
35x 12, 12, 12
Heben, leicht
60x 5, 5, 5
Rudern, eng und RDLs sind ausgefallen.
Dennoch 40Min gebraucht.
War unkonzentriert und gehetzt.
Bin durch die Trainings diesmal in 9 Tagen durch.
Muss mein Mindset in Bezug auf Arbeit wieder bissl einfangen. Ist momentan zu viel.
Halber Pullkeller
2x schlecht geschlafen und zu wemig gegessen, hab mich scheisse gefühlt und einfach 2 Übungen weggelassen. Muss man iterativ auch mal machen und so!
Beuge, Tempo
40x 5, 5, 5
Rudern, breit
35x 12, 12, 12
Heben, leicht
60x 5, 5, 5
Rudern, eng und RDLs sind ausgefallen.
Dennoch 40Min gebraucht.
War unkonzentriert und gehetzt.
Bin durch die Trainings diesmal in 9 Tagen durch.
Muss mein Mindset in Bezug auf Arbeit wieder bissl einfangen. Ist momentan zu viel.
LOGKyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.
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Zotto
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Re: Doing the hard things
Mach dich nicht kaputtpushpony hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Sep 2026, 20:21 Muss mein Mindset in Bezug auf Arbeit wieder bissl einfangen. Ist momentan zu viel.
Perfektionisten landen am Ende alle beim Amtsarzt.„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)