Kuchen e2d
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schlafschaf
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Harun
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Re: Kuchen e2d
Ist ja erstmal nur ein Vorhabenschlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Aug 2026, 17:05 Krass. 140bank ist massiv. Und das in relativ kurzer Zeit oder ?
Mal schauen, wie realistisch das wird.
115kg waren PR aus November 2025.
alleine die Technik macht schon eine großen Unterschied.
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Harun
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Re: Kuchen e2d
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Sonntag, 09.08.2026, 81,3kg
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Belt Squat - 80kg - 12/12/12
Pronation - 12/12/12
BSS BS - 40kg - 12/12/12
Supination - 12/12/12
Hyper Ex. - 20/20/20
Cupping - 15/15/15
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Re: Kuchen e2d
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Aug 2026, 14:09 Wochen 1 - UK + AW 1
Sonntag, 09.08.2026, 81,3kg
2x Bird Dog + Glute Bridge + Dead Bug
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Kuchen e2d
Keine Sorge im Keller wird es im Sommer durchaus auch unangenehm wenn die Luftfeuchtigkeit hoch geht.Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Aug 2026, 10:26 20qm sind jetzt fix
Was dann neu kommt:
Beinpresse
Strecker/Beuger
Multipresse für Brust + Schultern
Wird dann jetzt hoffentlich der letzte Winter bei 0-5°C. Die Hitze im Sommer werde ich aber vermissen, das hatte was.
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Re: Kuchen e2d
Lieber tropisch als kalt.
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Right outa the DUNGEON...Dorian Yates hat geschrieben:“I didn't want People to say - ohh that's a nice physique “
“I wanted People to look and say - “What the fuck is that ? “
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Re: Kuchen e2d
Ja, bei Kälte ist es meistens kalt.Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Aug 2026, 17:41Ja. Die Kälte ist einfach nix. Da wird man überhaupt nicht richtig warm.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Kuchen e2d
Danke, jetzt weiß ich wieder warum du mod bist.Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Aug 2026, 17:52Ja, bei Kälte ist es meistens kalt.Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Aug 2026, 17:41Ja. Die Kälte ist einfach nix. Da wird man überhaupt nicht richtig warm.
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Re: Kuchen e2d
Ich würde behaupten das du total Inkompetent bist und mein Arsch darauf verwetten das du in deinem Leben noch nie einmal richtig gearbeitet hast und ansonsten ist ja von dir eh nicht viel zuerwarten, genauso wie dieses grottenschlechte Forum was mit aller Wahrscheinlichkeit von ESN gestiftet wurde !!!Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Aug 2026, 17:52Ja, bei Kälte ist es meistens kalt.Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Aug 2026, 17:41Ja. Die Kälte ist einfach nix. Da wird man überhaupt nicht richtig warm.
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Searching
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Re: Kuchen e2d
Man muss nicht immer trollen.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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