Zeit des Liftens

[DerAllerBeste]

tfw ich hier und noch kein Penis oder Skrotum erwähnt worden
tfw was is los mit euch?

Um die Nachtbeulen kümmern sich nachher die Nachteulen.

[Arjen]

tfw ich hier und noch kein Penis oder Skrotum erwähnt worden
tfw was is los mit euch?

Um die Nachtbeulen kümmern sich nachher die Nachteulen.

[Morn]

Aber wenigstens zu einer angemessenen Uhrzeit!
Kann ja nicht so weiter gehen da

[DerAllerBeste]

Für Läufer @Zotto folgende wissenschaftliche Erkenntnisse: Menschen laufen laut Studie am liebsten linksherum https://www.n-tv.de/wissen/Menschen-lau ... 51278.html
Lustig dabei: Stadionrunde ja auch linksrum, die meisten F1-Strecken gehen aber rechtsrum.

[Searching]

tfw ich hier und noch kein Penis oder Skrotum erwähnt worden
tfw was is los mit euch?

Schwanz


Eier lecken

[Arjen]

tfw ich hier und noch kein Penis oder Skrotum erwähnt worden
tfw was is los mit euch?

Schwanz


Eier lecken

Komm McFit

[Searching]

tfw ich hier und noch kein Penis oder Skrotum erwähnt worden
tfw was is los mit euch?

Schwanz


Eier lecken

Komm McFit

War vorhin wieder McFit

[Arjen]

Im neuen Schicken?

Habe die nun Hacksquat?

Wenn nicht,babsoluter fail der Laden

Sitzender Beinbeuger wäre auch nice

Würde mich aber nicht wundern wenn die stattdessen die sinnlose "inner" Chestpress hätten...

[Searching]

Im neuen Schicken?

Habe die nun Hacksquat?

Wenn nicht,babsoluter fail der Laden

Sitzender Beinbeuger wäre auch nice

Würde mich aber nicht wundern wenn die stattdessen die sinnlose "inner" Chestpress hätten...

Ja haben die verstellbare hacksquat und habe eine neue chestpress von hinten gesehen, wahrscheinlich ist es die

Liegender bb aber nicht da

[Arjen]

Die hier ist gemeint



Habe das Ding statt ner vernünftiger Brustpress leider auch in meinem anderen Gym xD

Keine Ahnung was sich Gym80 dabei gedacht hat

[Robin]

Musst mal meine frühen Andro Posts zum Thema lesen.
War fassungslos als ich das Forum hier fand und gefühlt 80% Klimmzüge im Untergriff gemacht haben ohne unrechtsbewustsein das jenes kacke ist als ich drauf hingewiesen habe .
Ich glaube, ich habe überhaupt erst mit Ende 20 einen Mann das erste mal Klimmzüge im UG machen sehen.
Klimmzüge waren seit ich denken kann, für mich immer Klimmzüge im OG. Kein UG kein Hammergriff, OG!

Ich sehe es tatsächlich wie du:) aber ich glaube wir sind hier die Nerds! Hast du mal dein kraftniveua im Vergleich getestet.

Ist deutlich unterentwickelt zum OG.
​Die Erklärung dafür ist, Weil ich von Tag eins an (und das ist schon verdammt lang her) quasi alles konsequent im Obergiff traniert habe, Paddeln Bankziehen Klimmzüge., ist mein Körper auch einseitig darauf programmiert. Meine Muskulatur, die Ansteuerung und die ganzen Nervenenden haben sich über die Jahre so spezifisch auf den OG eingeschossen, dass mein System gar nichts anderes mehr kennt.
​Das geht so weit, dass der Untergriff für mich nicht nur ungewohnt ist, sondern mein Körper da sofort auf Alarm schaltet. Wenn ich heute versuche, irgendwas schwer im UG zu machen, habe ich das Gefühl, mich direkt zu verletzen, weil die Sehnen und Nerven diese Belastungsrichtung überhaupt nicht mehr sauber verarbeiten können obwohl die Kraft dafür da ist.
​Ich bin da also quasi anatomisch festgefahren – ein echter OG-Fachidiot
Curle sogar wenn dann im Obergriff.
Dafür aber auch praktisch Null verletzungsanfällig für alles mit diesem Griff

Richtiger

O-riginal
G
-
A
N
G
S
T
E
R

[Robin]

Chestpress von hinten sehen

Sexy

[Searching]

Die hier ist gemeint



Habe das Ding statt ner vernünftiger Brustpress leider auch in meinem anderen Gym xD

Keine Ahnung was sich Gym80 dabei gedacht hat

wttfffff???


Ne, die haben wir nicht

[Homelander]

[Arjen]

Wichtiges Thema in diesen Zeiten