SameMattDemon_Biohacking hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mai 2026, 08:31 ich hab sooo bein Muskelkater
Hyperextension ficken Hams schon krass bei mir
Zeit des Liftens
-
Piotr
- Naturaler Dönerlord
- Beiträge: 12164
- Registriert: 11. Mär 2023, 10:37
- Wohnort: Franken
- Körpergewicht: 75
- KFA: 99
- Sportart: Chubby Gf
- Bench: 130
- Lieblingsübung: Facesitting
- Ich bin: gestört
Re: Zeit des Liftens
Hyperextension ficken Hams schon krass bei mir
Shadows of Nürni - Wojna Log
"Surrender is an outcome, far worse than defeat"
Vegeta
Diese Marken unterstützen das Forum
"Surrender is an outcome, far worse than defeat"
Vegeta
Diese Marken unterstützen das Forum
-
UltraMotion
- Top Lounger
- Beiträge: 725
- Registriert: 10. Mär 2023, 17:57
Re: Zeit des Liftens
Hast am Kabelturm Stimmen gehört? Mirin.Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mai 2026, 09:41 Rede mittlerweile mit dem ein oder anderen aber reicht vermutlich trotzdem noch für Autismus Diagnose
"Gyms die keine plateloaded HammerStrength Maschinen haben, haben die Kontrolle über ihre Mitglieder verloren."
-
Tuleysi
- Lounge Ultra
- Beiträge: 8548
- Registriert: 14. Jun 2023, 12:03
- Alter: 24
- Geschlecht: M
- Trainingsbeginn: 2013
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 101
- KFA: 11
- Sportart: gut aussehen
- Lieblingsübung: Rdl+curls
- Ich bin: CEO
Re: Zeit des Liftens
ich hatte 2 Monate keine Beine gemacht und dann wieder Vollgas eingestiegen, aber geilPiotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mai 2026, 09:45SameMattDemon_Biohacking hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mai 2026, 08:31 ich hab sooo bein Muskelkater
Hyperextension ficken Hams schon krass bei mir
Anabol statt Abitur
-
LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 8406
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
Re: Zeit des Liftens
tfw Beinpresse besetzt war Anfangs nach Legcurls
tfw nun bald nachholen können zum Ende
tfw uff kein bock
tfw nun bald nachholen können zum Ende
tfw uff kein bock
Log
bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
-
Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 34837
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Alter: 32
- Körpergröße: 180
- Sportart: FiTnEsS
- Ich bin: Non-Responder
Re: Zeit des Liftens
Inb4 verletztMattDemon_Biohacking hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mai 2026, 09:47ich hatte 2 Monate keine Beine gemacht und dann wieder Vollgas eingestiegen, aber geilPiotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mai 2026, 09:45SameMattDemon_Biohacking hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mai 2026, 08:31 ich hab sooo bein Muskelkater
Hyperextension ficken Hams schon krass bei mir
Whey to go!
www.hsnstore.de
www.hsnstore.de
-
Hardy.
- Top Lounger
- Beiträge: 1900
- Registriert: 9. Mär 2023, 19:22
- Geschlecht: 👍
- Sportart: 🏋🚴♂️🚣♂️🏊♂️🏌
- Ich bin: Baujahr 73
Re: Zeit des Liftens
„Früh zu Bett und früh aufstehen macht den Menschen gesund, reich und klug.“ — Benjamin Franklin
Diese Marken unterstützen das Forum
Diese Marken unterstützen das Forum
-
Jck
- Prager Wurst
- Beiträge: 8060
- Registriert: 10. Mär 2023, 10:21
- Wohnort: Prag
- Geschlecht: M
- Körpergröße: 184
- Ich bin: Unterwegs
Re: Zeit des Liftens
Immer all in und max out bis zum einkacken, alles andere ist kein hartes Training!MattDemon_Biohacking hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mai 2026, 09:47ich hatte 2 Monate keine Beine gemacht und dann wieder Vollgas eingestiegen, aber geilPiotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mai 2026, 09:45SameMattDemon_Biohacking hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mai 2026, 08:31 ich hab sooo bein Muskelkater
Hyperextension ficken Hams schon krass bei mir
► Text anzeigen
-
LunaMoon
- Lounge Ultra
- Beiträge: 3540
- Registriert: 17. Mär 2023, 06:42
- Alter: 333
- Trainingsbeginn: 2018
- Körpergröße: 111
- Körpergewicht: 860
- KFA: 52
- Ich bin: 1zigArtig
Re: Zeit des Liftens
Ich liebs, besonders unilaterale. Gehen aktuell mit zusatzgewicht von 15-20kg richtig gutPiotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mai 2026, 09:46SameMattDemon_Biohacking hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mai 2026, 08:31 ich hab sooo bein Muskelkater
Hyperextension ficken Hams schon krass bei mir
viewtopic.php?t=4109
► Text anzeigen
-
Tuleysi
- Lounge Ultra
- Beiträge: 8548
- Registriert: 14. Jun 2023, 12:03
- Alter: 24
- Geschlecht: M
- Trainingsbeginn: 2013
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 101
- KFA: 11
- Sportart: gut aussehen
- Lieblingsübung: Rdl+curls
- Ich bin: CEO
Re: Zeit des Liftens
werLunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mai 2026, 10:19Ich liebs, besonders unilaterale. Gehen aktuell mit zusatzgewicht von 15-20kg richtig gutPiotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mai 2026, 09:46SameMattDemon_Biohacking hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mai 2026, 08:31 ich hab sooo bein Muskelkater
Hyperextension ficken Hams schon krass bei mir
► Text anzeigen
Anabol statt Abitur
-
Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 34837
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Alter: 32
- Körpergröße: 180
- Sportart: FiTnEsS
- Ich bin: Non-Responder
-
UltraMotion
- Top Lounger
- Beiträge: 725
- Registriert: 10. Mär 2023, 17:57
Re: Zeit des Liftens
Schäm dich
"Gyms die keine plateloaded HammerStrength Maschinen haben, haben die Kontrolle über ihre Mitglieder verloren."
-
Piotr
- Naturaler Dönerlord
- Beiträge: 12164
- Registriert: 11. Mär 2023, 10:37
- Wohnort: Franken
- Körpergewicht: 75
- KFA: 99
- Sportart: Chubby Gf
- Bench: 130
- Lieblingsübung: Facesitting
- Ich bin: gestört
Re: Zeit des Liftens
Mach die Glutebuilder HyperextensionLunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mai 2026, 10:19Ich liebs, besonders unilaterale. Gehen aktuell mit zusatzgewicht von 15-20kg richtig gutPiotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mai 2026, 09:46SameMattDemon_Biohacking hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mai 2026, 08:31 ich hab sooo bein Muskelkater
Hyperextension ficken Hams schon krass bei mir
Hab die liegende Beinbeuger ausgemaxt aber trotzdem keinen Beinbeuger
Deswegen jetzt Fokus auf ne optimale Hams Übung
Shadows of Nürni - Wojna Log
"Surrender is an outcome, far worse than defeat"
Vegeta
Diese Marken unterstützen das Forum
"Surrender is an outcome, far worse than defeat"
Vegeta
Diese Marken unterstützen das Forum
-
Searching
- Moderator
- Beiträge: 5862
- Registriert: 9. Jan 2024, 20:35
Re: Zeit des Liftens
beste
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
-
Dreadlift
- Top Lounger
- Beiträge: 2057
- Registriert: 9. Mär 2023, 22:54
- Ich bin: also denke ich!
Re: Zeit des Liftens
Wer sich nicht einpisst, säuft nicht am Limit!Jck hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mai 2026, 10:18Immer all in und max out bis zum einkacken, alles andere ist kein hartes Training!MattDemon_Biohacking hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mai 2026, 09:47ich hatte 2 Monate keine Beine gemacht und dann wieder Vollgas eingestiegen, aber geilPiotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mai 2026, 09:45
Same
Hyperextension ficken Hams schon krass bei mir
"Only a Sith deals in absolutes."
-
Arjen
- Lounge Inventar
- Beiträge: 10905
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
Re: Zeit des Liftens
Zu spätHardy. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mai 2026, 10:15 @Arjen
2064 kommt deine Zombi Apokalypse
https://www.spektrum.de/news/laut-mathe ... en/2326516
Komet wohl noch später...