Training, nicht Alltagsbewegung nach WHO

[Lauch]

Sehr geil, bin gespannt was dann am Ende für eine Leistung rauskommt!

[MaryK]

Super strategisch

[Höfer]

Habe die Ehre,

@Stewardess danke dir, ich bin aktuell echt dankbar, dass es läuft wie es läuft. Zu Beginn der Verletzung zog sich alles ewig und es kamen Zweifel auf wie lange dies geht und ob alles wieder ganz wird.

@Lauch da muss ich den Spannungsbogen leider etwas dämpfen. Meine Zielsetzung ist an der Startlinie zu stehen und die Serie Verletzungsfrei durchzulaufen. Mit dem Mindset trainiere ich und werde ich auch Laufen. Der 30er am Wochenende hat mir auch gezeigt wo ich stehe, Berg an und Berg ab, war ich lange nicht mehr so schwach.
Ob ich Tempohärte habe, weiß ich nicht mal, da ich keine Tempoläufe bis jetzt gemacht habe.

@MaryK danke dir, die militärische Erziehung kommt immer wieder durch bei mir


Gruß
Andreas

[Lauch]

Ach, ich glaube das wird schnell wieder. So ein Longrun hat ja auch eine psychische Komponente , wenn du so weiter machst, wird die Leistung sicher schnell gefühlt & messbar da sein. Außerdem würdest du ja auch mit 80% absolut überzeugen.

[Carter T R]

die militärische Erziehung kommt immer wieder durch bei mir

Was denn für eine militärische Erziehung?

Weiterhin gute Besserung!

[Höfer]

Habe die Ehre,

@Lauch danke für die Blumen, ich will mich zunächst selbst schützen und stecke daher meine Erwartungen nicht so hoch.
Du hast völlig recht, mental habe ich die Long Run Schlacht definitiv gewonnen. Zahle aber auch seit zwei Tagen den Preis

@Carter T R danke für die lieben Wünsche. Ich belasse es beim Anteasern, dass gehört hier nicht hin.
Sagen wir es so, ich bin Jahrgang 1990 habe aber eine Erziehung und Ausbildung genossen, welche nicht nicht dem Zeitgeist entspricht.

Gruß
Andreas