Training, nicht Alltagsbewegung nach WHO

[Lauch]

Jetzt doch wieder nur 1 Satz? Oder ist das ein Copy Paste Fehler?

Das war ein langer Satz, der 53min gedauert hat.

Ich schätze einfach mal, er hat keine Lust auf das sinnlose Krafttraining Tracken mit einer Uhr und trainiert einfach durch, dann ist es ja nur 1 Satz.

[Carter T R]

Ich nutze die Übersicht in Garmin nicht und dachte, es wäre @höfers Art, sein Training zu notieren.

Aber was ihr schreibt, macht schon Sinn!

[Höfer]

Habe die Ehre,

ich bin letzten Sonntag im Downhill des Longs Runs umgeknickt und hab mir die Bänder am Sprunggelenk gerissen.
Daher ist aktuell Sportpause. Das Trainingslager im Vinschgau musste ich schweren Herzens absagen, der Bilstein Marathon ist unwahrscheinlich.

Aktuell wird es von Tag zu Tag besser, ein MRT steht noch an.
Ich bin aber frohen Mutes, dass es wieder wird. Ich bitte darum keine Medizinischen Ratschläge zu bekommen oder Diskussionen über Ärzte und co.
Mein Umfeld baut mich auf, unterstützt mich und kann zum Glück Termine besorgen

Also passt auf euch auf
Andreas

P.s Man munkelt Liegestütz, Crunch, Russian Twist und Gorilla Row sind seit gestern möglich ...

[Lauch]

Ich muss dir einfach bei jeder Gelegenheit gute Besserung wünschen

[Carter T R]

Gute Besserung.

[Rhovan]

Gute Besserung. Hoffe du wirst schnell wieder gesund.

[Maxim]

Gute Besserung. Scheiß passiert.

[KenTakel]

Gute Besserung

[Asmodäus]

Gute Besserung! Dann jetzt das Beste raus machen und wieder HIT Training aufnehmen - zumindest für den Oberkörper

[Zotto]

Hier auch noch einmal alles Gute und eine schnelle Genesung! Das mit dem Trainingslager tut mir wirklich leid. Ich bin aber sicher, dass du im Sommer topfit an den Berg zurückkehren wirst und die Alpen nicht mehr vor dir sicher sind. Wir bleiben tapfer

[Stewardess]

Gute Besserung Maschine!

[MaryK]

Hey...gute Besserung