Road to Valencia - Sub 3.20 Marathon an der Costa Blanca?

[Zotto]

Gerade noch mal bei Garmin reingeschaut. Einfach über 10 L Flüssigkeit ausgeschwitzt.

Gesamtkalorienverbrauch
4,434

Schweißverlust
10259 ml

[Höfer]

Ja das einfach krass, trinke hier auch so 1L pro Stunde beim Laufen und Radfahren, pinkeln muss man auch nicht.

[Zotto]

Habe mir am Montag eine eklige Lebensmittelvergiftung eingefangen. Vor dem Wochenende läuft hier wohl nix mehr.

[Höfer]

Misst, gute Besserung.

[Birgit Scheum]

Hoffentlich geht es Dir bald wieder besser

[beingboredsucks]

Gute Besserung!

[Zotto]

Nach der Lebensmittelvergiftung schlug auch noch der Corona-Test an. Mache deshalb mal ganz Piano.

[Asmodäus]

Nach der Lebensmittelvergiftung schlug auch noch der Corona-Test an. Mache deshalb mal ganz Piano.

Ohje, da kann ich nur meine Ausbilder bei der Bundeswehr zitieren: "Wenn schon scheiße, dann mit Schwung".

Gute Besserung, kurier dich ordentlich aus.

[Knolle]

Und das im Urlaub! Undankbar.
Gute Besserung!

[Höfer]

Von mit auch nur das Beste.

[LeifEriksson]

Interessanter Bericht bzgl. deinem Endgegner, danke und gute Besserung jetzt

[Zotto]

Freitag, 2. August 2024: Reha-Sport

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Gestern mit einem ganz entspannten 10 km Lauf und heute mit Intervallen wieder ins Training eingestiegen. Extrem deprimierend, wie schnell die Form einfach komplett weg ist. Sehe für den Marathon in zwei Monaten eigentlich schwarz, aber jammern und aufgeben kann ja jeder.

[Höfer]

Ich sehe das als möglich, nur Bestzeit wird keine Fallen vermutlich …

[Zotto]

Ich sehe das als möglich, nur Bestzeit wird keine Fallen vermutlich …

Werde einfach durchziehen und das Beste draus machen

[Höfer]

Countdown zur Bestzeit ist ein acht Wochen plan, nur so am Rande des Wahnsinns.