Cardio Thread

[husefak]

Also Garmin belohnt höheren Puls ziemlich mit Kalorien.

Ja, der rechnet halt auch nur. Und berechnet dir auch diese Kcal wenn grad du an der Ampel stehst und der Puls oben bleibt.

Das ist halt das ehrliche an der Wattmessung. Keine Leistung am Dehnstreifen der Kurbel gleich keine Leistung in der Aufzeichnung aka keine Kalorien verbraucht. Auch das lockere Mitkurbeln bei Rückenwind ohne wirkliche Last wird entlarvt, Tretpausen aufgezeigt. So ein Ding ist sooo gnadenlos ehrlich und sagt dir, wie du wirklich fährst.

Aber andererseits registriert er z.B. auch die Mehrleistung durch Gegenwind, was mit Puls und Speed Werten eher wie ein Einbruch aussehen würde.

[H_D]

Hallo,

ich brauche eure Hilfe.
Ich möchte bei uns im Keller ein Homegym einrichten.
Anfangen sollen Cardiogeräte

Meine Frau möchte unbedingt einen Crosstrainer haben da Sie früher im Fitnessstudio den Crosstrainer immer verwendet hat.

Könnt Ihr mir einen Crosstrainer empfehlen?
Welche Hersteller bieten eine gute Qualität für den Heimgebrauch an?

Hab ein Billigteil ausm Aldi seit zig Jahren und der hat für das Geld mehr als genug Kilometer runter

[TaiiTv]

Danke für eure Antworten.
Ja das Gerät soll regelmäßig (mehrfach die Woche für jeweils 1 Stunde) genutzt werden.

Welche Marken bieten noch Studio Qualität?
Oder gibt es da nur life Fitness für Heimgeräte in Studio Qualität?

Wie ist denn die Haltbarkeit und die Lebensdauer bei normaler regelmäßiger Benutzung?
Lohnt es sich zb Geräte von Lifefitness gebraucht zu kaufen die schon 7-10 Jahre alt sind?

Wir hatten uns am Anfang ein Preis Limit von ca 1000€ angesetzt.

[Netzokhul]

Danke für eure Antworten.
Ja das Gerät soll regelmäßig (mehrfach die Woche für jeweils 1 Stunde) genutzt werden.

Welche Marken bieten noch Studio Qualität?
Oder gibt es da nur life Fitness für Heimgeräte in Studio Qualität?

Wie ist denn die Haltbarkeit und die Lebensdauer bei normaler regelmäßiger Benutzung?
Lohnt es sich zb Geräte von Lifefitness gebraucht zu kaufen die schon 7-10 Jahre alt sind?

Wir hatten uns am Anfang ein Preis Limit von ca 1000€ angesetzt.

Guck doch mal in diverse Studios, teste dort ein paar Marken und dann schau ob du ein Geräte auf Kleinanzeigen bekommst.
Manchmal durch Studioauflösungen etc. sind welche vorhanden.

Keine Ahnung ob der oder der Verkäufer taugen, aber z.b. sowas:
https://www.kleinanzeigen.de/s-anzeige/ ... -230-20334
https://www.kleinanzeigen.de/s-anzeige/ ... 6-230-5538
https://www.kleinanzeigen.de/s-anzeige/ ... 3-230-1376

[TaiiTv]

Wie ist die Lebensdauer von solchen Geräten? 5,10 15 Jahre bei normaler Nutzung?

Ein altes Studiogerät will ich nicht, weil die Nutzer sehr schlecht damit umgehen

Aber ein sehr gutes Gerät aus dem Privatgebrauch wäre eine Option weil mit den eigenen Sachen geht man in der Regel pfleglich um

[Sonnigesgemüt]

Wie ist die Lebensdauer von solchen Geräten? 5,10 15 Jahre bei normaler Nutzung?

Ein altes Studiogerät will ich nicht, weil die Nutzer sehr schlecht damit umgehen

Aber ein sehr gutes Gerät aus dem Privatgebrauch wäre eine Option weil mit den eigenen Sachen geht man in der Regel pfleglich um

"eigentlich" "in der Regel" "normalerweise"

[H_D]

Warum?

Weil er das behauptet. Begründung wird keine kommen außer bullshit.
Zumal es hier wirklich um bummeln geht, mit Training oder sonst was hat das wirklich nix zu tun.

Stimmt.

Schade, "Is so" Begründungen kenn ich nur von der Bundeswehr
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Screenshot_20231206_201350_Instagram.jpg

[Sonnigesgemüt]

Die Einteilung in 3 Zonen ist zu unspezifisch, in meinen Augen. Und auch die Behauptung mit Zone 1 sehe ich nicht, vor allem nicht bei Anfängern, die Verschwenden schlichtweg Zeit wenn sie in irgendwelchen LIT-Bereichen bummeln.

[husefak]

Strukturiertes Training in den ersten beiden Jahren völlige Zeitverschwendung im Ausdauersport. Man wird man nie wieder solche Leistungssprünge durch "einfach machen" erreichen wie in den ersten beiden Jahren.

Oder wie Eddy Merckx sagte: fahren sie viel!

[chiki]

Würde jetzt keine peaks machen, aber sich hauptsächlich an ga1 halten würde ich schon empfehlen

[Sonnigesgemüt]

Würde jetzt keine peaks machen, aber sich hauptsächlich an ga1 halten würde ich schon empfehlen

Genau das ist völlig falsch, darum gammeln auch alle bei einer 150er FTP und bringen keine Leistung.

[Asmodäus]

Hallo zusammen,

Ich habe aktuell Probleme mit der Tibialis Sehne und bin wohl gezwungen eine Laufpause einzulegen.

Hat jemand auch die Erfahrung machen dürfen und hat Tipps, welche Form von Cardio man in der Zeit machen kann ohne die Sehne zu belasten? Schwimmen? Ergometer? Crosstrainer?

Würde mein Konditionslevel gerne weiter ausbauen.

[chiki]

Pro hrm pro für 59€
https://www.mydealz.de/share-deal-from-app/2285715

[Netzokhul]

Nice, danke.
Gleich bestellt.

[TaiiTv]

Ich habe ganze Zeit intensiv nach Crosstrainern gesucht.

Ich habe folgende Hersteller gefunden.

Cardiostrong
Taurus Crosstrainer
Life Fitness
Hammer.de Crosstrainer
Atletica Crosstrainer
Horizon Fitness
Füllen Fitness
Fuel Fitness
Kettler (hat keine gute Qualität mehr oder?)

Könnt ihr was zu diesen Herstellern sagen bzw eine Einschätzung geben oder welche Hersteller ich aus der Auswahl rausschmeißen sollte??

Wenn ich einen Hersteller vergessen habe bitte auch noch sagen