Frosch macht Reha
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Robin
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Re: Projekt 340kg
Vorbild
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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LeifEriksson
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Re: Projekt 340kg
Ich sehe diese Frage als Provokation an
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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PK95
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Netzokhul
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Re: Projekt 340kg
Die bessere Frage ist ob er Reis und Hähnchen überhaupt kocht.Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Jan 2024, 16:03 Reis und Hähnchen sind meistens 400-500g trocken und 800g auf drei Mahlzeiten aufgeteilt
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Re: Projekt 340kg
medium rare
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Projekt 340kg
Gemüse?
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Arjen
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Re: Projekt 340kg
Hauptsache kein Cock (Reismehl...)Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Jan 2024, 19:14
Was für ricepudding bevorzugst du?
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Re: Projekt 340kg
Das war wirklich ne PsychoseArjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Jan 2024, 19:33Hauptsache kein Cock (Reismehl...)Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Jan 2024, 19:14
Was für ricepudding bevorzugst du?
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Re: Projekt 340kg
Herzlich WillkommenNero266 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Jan 2024, 19:35 Bin hier selbstverständlich auch wieder dabei
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Projekt 340kg
Kreuzheben
8x205kg (+5kg)
In Gym angekommen und bemerkt das mir eine Zughilfe fehlt. Schnell nochmal nach Hause und dort auch nicht gefunden.
Dann heute zum dritten oder vierten Mal seit meinen WK (Dezember 21) im Kreuzgriff gehoben, war tatsächlich etwas nervös vor dem Satz aber lief besser als erwartet
Multipresse partial squats
5x140kg (+10kg)
Beinstrecker isometrisch
4sätze
Adduktoren
Liegender Beinbeuger
Hypers
20min lisscardio
War gut Dampf heute, bin happy. Technik etwas awkward wegen Kreuzgriff.
8x205kg (+5kg)
In Gym angekommen und bemerkt das mir eine Zughilfe fehlt. Schnell nochmal nach Hause und dort auch nicht gefunden.
Dann heute zum dritten oder vierten Mal seit meinen WK (Dezember 21) im Kreuzgriff gehoben, war tatsächlich etwas nervös vor dem Satz aber lief besser als erwartet
Multipresse partial squats
5x140kg (+10kg)
Beinstrecker isometrisch
4sätze
Adduktoren
Liegender Beinbeuger
Hypers
20min lisscardio
War gut Dampf heute, bin happy. Technik etwas awkward wegen Kreuzgriff.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Projekt 340kg
Lg
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Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann