Leif‘s Weg in seine Normalität

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LeifEriksson
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Re: Leif‘s Weg in seine Normalität

Etwas zum fitx24:

Ich weiß ja garnicht mehr (wenn ich es überhaupt jemals wusste) wie ich an so ne Sache richtig rangehe ABER..

Sooooo klein das Studio, da bin ich wohl knapp 9 Jahre FitOne/FitnessFirst verwöhnt. War zwar um 10Uhr Vormittags gestern nicht zu viel los aber musste trotzdem mal warten, anstatt auszuweichen weil es dort nicht alles mehrfach wie im alten Gym gibt.
Geschwitzt wie sau, weiß nicht. Liegt‘s an der Luftzirkulation weil es so klein ist und das alte Gym einfach im Vergleich riesig und luftiger?? Hatte jedenfalls schon „Platzangst“ im fitx24.

Das witzige für mich.. Ich war vor 15 Jahren mal dort angemeldet und da ging's für mich auch. Seitdem haben sich aber meine Gewohnheiten/Bedürfnisse wohl verändert. Im fitx24 hat sich jedoch nur 1 geändert und zwar, dass es Spinde mit Codes gibt. Man braucht kein eigenes Vorhängeschloss mehr^^

Geräte ziemlich altbacken. Bei der einzigen 45° Beinpresse traute ich der Arretierung nicht über den Weg, so dass ich wirklich nur probiert hab und nicht an mein Arbeitsgewicht ran bin.
Kreuzhebefläche @Searching gibt’s auch nur eine.
Naja, einfach klein mit vielen Dingen nur 1 mal und alles wie aus ner Zeitkapsel entsprungen für mich.

Ich hab mich einfach nicht wirklich wohlgefühlt.

Was sicherlich auch an der Gewohnheit liegt.

Zusammengefasst:

Mir zu klein und nicht „Anonym“ genug. Das ich mich daran nicht erinnern konnte, bevor ich da gestern wieder hin bin?
Dadurch wenig Übungsmöglichkeiten, die mir wichtig sind. Ich brauch keine 3 oder 4 Bizepsmaschinen, sondern 2 oder 3 ordentliche Beinpressen wären mir lieber.

Btw kein höhenverstellbarer Kabelzug.

KH Bereich auch wenn eng, gefiel mir im Vergleich zum Rest.
Bänke waren stabil und fest.
Es gab zwar wieder mal alles nur 1x (vielleicht reichts im normalen Betrieb) aber die Hanteln haben nen gewissen Charme.

Gut wäre nur der kürzere Weg dorthin und das es 24/7 offen hat.






Ich weiß nicht ob mich die alternativen zum Fitness First in meiner näheren Umgebung so überzeugen, dass ich erstmal auf 1 anderes Pferd setzen möchte. Hätte ich das eher gewusst.
Noch dazu ist es glaub nicht mal viel günstiger. Würde mir halt nur Sprit und Zeit sparen, ach.

Sicher nicht mein bestes Werk aber ich hab einfach mal darauf los geschrieben :kruemel:
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
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Re: Leif‘s Weg in seine Normalität

Wie ist denn die Übungsausführung ?
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Netzokhul
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Re: Leif‘s Weg in seine Normalität

Gut aber was hat das mit dem Thema zu tun?
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LeifEriksson
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Re: Leif‘s Weg in seine Normalität

Fitness First ist für mich wie daheim ankommen in Vergleich zu dem „Ausrutscher“ :-)

Heute wieder GK.

Brustpresse, statt KH Schrägbank gab es heute. Da fühl ich mich bzgl. Schulterschmerz sicherer.
Facepulls gehen garnicht. Latzug mit Parallel Griff geht einigermaßen und rudern am Kabelzug mit Parallel Griff geht auch.

@Piotr mit der Wasserflasche spür ich beim rotieren keinen Schmerz.

„PSMF Like“ läuft weiter. Nur Sonntag gabs ca. 2000kcal weil es zum Essen ging diesdas.
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
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Re: Leif‘s Weg in seine Normalität

Inb4 du bist bei Ladies First gelandet. :guenni:
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Re: Leif‘s Weg in seine Normalität

Um es für mich hier festzuhalten..

7 Tage Oktober: 110k Schritte

Von April bis August hatte ich Monatlich ungefähr so viel lol

Mach mir kein Druck um das so hoch aufrechtzuerhalten aber es läuft.
Mal sehen wie es bei schlechtem Wetter aussieht.

:tach:
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
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Re: Leif‘s Weg in seine Normalität

Alter, wie sammelst du so viele Schritte?
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Re: Leif‘s Weg in seine Normalität

sind 15-16k am Tag #05#
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Re: Leif‘s Weg in seine Normalität

Flocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Okt 2026, 19:58 sind 15-16k am Tag #05#
Eben. :-)
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Re: Leif‘s Weg in seine Normalität

Erpel kostet das ein müdes Lächeln

Hab eben geschaut
Im Jahresdurchschnitt der letzte 5 jahre immer 13k/Tag gehabt :guenni:
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Re: Leif‘s Weg in seine Normalität

Wie viele Schritte macht man denn so pro 10 min Spazierengehen?
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Re: Leif‘s Weg in seine Normalität

ARRG hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Okt 2026, 20:30 Wie viele Schritte macht man denn so pro 10 min Spazierengehen?
7000/Stunde ca.
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Re: Leif‘s Weg in seine Normalität

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Okt 2026, 20:32
ARRG hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Okt 2026, 20:30 Wie viele Schritte macht man denn so pro 10 min Spazierengehen?
7000/Stunde ca.
Fek, das sind ja 2+ Std rumlatschen ed. Natural nicht möglich.
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Netzokhul
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Re: Leif‘s Weg in seine Normalität

ARRG hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Okt 2026, 20:35
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Okt 2026, 20:32
ARRG hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Okt 2026, 20:30 Wie viele Schritte macht man denn so pro 10 min Spazierengehen?
7000/Stunde ca.
Fek, das sind ja 2+ Std rumlatschen ed. Natural nicht möglich.
:ruedi:
Crosstrainer und Laufen bringen natürlich auch Schritte und zwar schneller.

Schnitt der letzten 4 Jahre:
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Re: Leif‘s Weg in seine Normalität

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Okt 2026, 20:36
ARRG hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Okt 2026, 20:35
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Okt 2026, 20:32

7000/Stunde ca.
Fek, das sind ja 2+ Std rumlatschen ed. Natural nicht möglich.
:ruedi:
Crosstrainer und Laufen bringen natürlich auch Schritte und zwar schneller.

Schnitt der letzten 4 Jahre:
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