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Zeit des Liftens

der harte Kern
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    • darkes7soul
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    Re: Zeit des Liftens

    auf dem nachbargrundstück grade einen baum umgeblasen und straßenschilder fleigen durch die gegend
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    NickyJr
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    Re: Zeit des Liftens

    Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Mär 2023, 13:29 Vllt. eher so 1-2 Satz Beinpresse All out, 1-2 Satz Rdl's und bisschen Beuger und Strecke.
    Ohne Beuge hätte ich auch keine Lust auf Beine, warum hast die nochmal rausgeworfen?
    Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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    LeifEriksson
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    Re: Zeit des Liftens

    Solang noch keine Kühe rumfliegen
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    bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
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    donjon
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    Re: Zeit des Liftens

    Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Mär 2023, 13:20 Irgendwatt muss ich wohl machen...
    Hab schon 1 fertig gemixten Shake im Auto liegen...
    Einfach paar Aufwärmsätzen Kniebeugen machen und dann halbe Stunde das Rack belegen zum Curls amchen.
    Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... :guenni:

    Log:viewtopic.php?t=1288
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    Re: Zeit des Liftens

    @mett fliegst du schon rum?
    :guenni:
    Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
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    Re: Zeit des Liftens

    :kekw:
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    bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
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    Re: Zeit des Liftens

    ehehehe
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    Re: Zeit des Liftens

    tfw 9,8k Schritte auf der App
    tfw jenes so unbefriedigend ist fml
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    bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
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    Re: Zeit des Liftens

    10,3k ehehehe
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    Re: Zeit des Liftens

    mirin
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    bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
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    Brick
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    Re: Zeit des Liftens

    :kekw: Kann meine Schritte vermutlich an der Hand abzählen
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    Re: Zeit des Liftens

    Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Mär 2023, 13:42 :kekw: Kann meine Schritte vermutlich an der Hand abzählen
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    bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
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    Re: Zeit des Liftens

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    Tfw Vodka oder Rum?
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    Re: Zeit des Liftens

    ja
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    bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
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    Re: Zeit des Liftens

    KiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Mär 2023, 13:56 Tfw Feierabend
    Tfw pünktlich dazu Sonne
    Tfw gleich einkaufen dann erstmal pennen
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    Tfw Vodka oder Rum?
    Rum mit Ginger Ale und Eis.
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