Kuchen e2d

[husefak]

Okay, ihr eggheads. Wie passen dann 5,7mg/kg bei meinen 94kg BW mit den 400mg zusammen? Gar nicht, oder?

Aber liegt sicher nur an meiner Unkenntnis, dass das da für mich kein Schuh draus wird.
Is genauso dämlich wie einen Bauchumfang für alle Körpergrößen zu benennen.

[Netzokhul]

Okay, ihr eggheads. Wie passen dann 5,7mg/kg bei meinen 94kg BW mit den 400mg zusammen? Gar nicht, oder?

Aber liegt sicher nur an meiner Unkenntnis, dass das da für mich kein Schuh draus wird.
Is genauso dämlich wie einen Bauchumfang für alle Körpergrößen zu benennen.

400mg ist was aus den 5,7mg/kg geworden ist wenn man eine Standard 70kg Person nimmt.

► Text anzeigen

Fragwürdig inwiefern das heute noch der Standard ist... Ich weiß.

Man legt halt Standards für den Durchschnitt fest.
Wenn du vom Durchschnitt abweichst, muss auch die Empfehlung ggf. angepasst werden.
Bisschen gesunder Menschenverstand darf da ruhig genutzt werden.

Verstehe nicht wieso du da immer so ein "Ganz oder gar nicht" Mindset hast.
Es sind nur Empfehlungen zur Orientierung. Spielt doch keine Rolle ob du jetzt bei 350,400 oder 450mg bist...
Wenn du aber 50% über der Empfehlung bist solltest du vllt. schonmal überlegen ob das so sinnvoll ist.

[husefak]

Okay, ihr eggheads. Wie passen dann 5,7mg/kg bei meinen 94kg BW mit den 400mg zusammen? Gar nicht, oder?

Aber liegt sicher nur an meiner Unkenntnis, dass das da für mich kein Schuh draus wird.
Is genauso dämlich wie einen Bauchumfang für alle Körpergrößen zu benennen.

400mg ist was aus den 5,7mg/kg geworden ist wenn man eine Standard 70kg Person nimmt.

► Text anzeigen

Fragwürdig inwiefern das heute noch der Standard ist... Ich weiß.

Man legt halt Standards für den Durchschnitt fest.
Wenn du vom Durchschnitt abweichst, muss auch die Empfehlung ggf. angepasst werden.
Bisschen gesunder Menschenverstand darf da ruhig genutzt werden.

Verstehe nicht wieso du da immer so ein "Ganz oder gar nicht" Mindset hast.
Es sind nur Empfehlungen zur Orientierung. Spielt doch keine Rolle ob du jetzt bei 350,400 oder 450mg bist...
Wenn du aber 50% über der Empfehlung bist solltest du vllt. schonmal überlegen ob das so sinnvoll ist.

Dann doch gerne den Kontext von Anfang an mitliefern statt von absoluta zu reden. Weder Harun noch ich liegen ohne Amputationen bei 70kg, nichtmal reine Magermasse. Und oberhalb der Schulbubiklasse sind das auch keine 50%. Kannst ja mal für Ü90kg rechnen, wo du da rauskommst.

[Netzokhul]

Okay dann halt 450mg weil Harun knapp unter 80kg wiegt.
Ist doch egal....

[Robin]

Trink mehr kaff3ee

Wieso war Pause wenn du schon auf textil bist und dich so gut fühlst?

[Harun]

Der Pump und wie die Form (für meine Verhältnisse) angezogen ist, ist fast schon lächerlich

[Harun]

Trink mehr kaff3ee

Wieso war Pause wenn du schon auf textil bist und dich so gut fühlst?

Starke Belastungskopfschmerzen in den schweren Sätzen. Hatte den Verdacht, dass etwas mit dem Blutwerte nicht stimmt.

[-theANIMAL-]

Nebenwirkung von extrem Koffein auf "Normal" = Kopfweh.

Nur mal so in den Raum stelle.

EDIT: bei mir sind 4 Tassen das Maximum am Tag und auch nua wenn Trainingstag ist.
Und nach 16uhr gibts sowieso keinen mehr.

[Robin]

Ne ich hab immer nur Kopfweh

Wenn ich Zuwenig Koffein getrunken hab

Bzw reduziert hab oder abgestellt

Dann kamen als Nebenwirkungen starke Kopfschmerzen


Zuviel noch keine Nebenwirkungen bemerkt
Kann immer überall einpennen

[Harun]

Nebenwirkung von extrem Koffein auf "Normal" = Kopfweh.

Nur mal so in den Raum stelle.

EDIT: bei mir sind 4 Tassen das Maximum am Tag und auch nua wenn Trainingstag ist.
Und nach 16uhr gibts sowieso keinen mehr.

Nach 15 Uhr habe ich max noch eine Espresso getrunken und ggf. Monster vorm Training.

Ja, das wird sicherlich auch eine Rolle gespielt haben. Aber ich hatte zuerst die Beschwerden und darauf hin habe ich Koffein reduziert.

[Harun]

Der Pump und wie die Form (für meine Verhältnisse) angezogen ist, ist fast schon lächerlich

Okay, gerade Video gemacht.
Ich habe scheinbar nur eine rosarote Brille auf

[Netzokhul]

Der Pump und wie die Form (für meine Verhältnisse) angezogen ist, ist fast schon lächerlich

Okay, gerade Video gemacht.
Ich habe scheinbar nur eine rosarote Brille auf

Egal.
Zufriedenheit ist das wichtigste.
Auf dich.

► Text anzeigen

20260314_154601(0).jpg

[Harun]

IMG_9365.gif

[Harun]

15.03., 05:10 Uhr: 116/72
Keine Ahnung was genau, aber es scheint zu wirken.