Unmut & Heul Thread
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Re: Unmut & Heul Thread
Unmut weil kein Bock
Immer all in und max out bis zum einkacken, alles andere ist kein hartes Training.
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Re: Unmut & Heul Thread
Wie sind denn so die Benchmarks Koffeinmenge? Also was hat ne Tasse Filter? Wieviel n Espresso?Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2024, 09:48So ungefähr 5mg/KG BW wohl noch vollkommen unproblematisch laut WHO.Jck hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2024, 09:46Klingt extremst ungesund, trinke meist noch nichtmal nen Kaffee am Tag. Max ne Cola vor dem Training und die ballert dann schon.Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Mai 2024, 17:56
Typischerweise eher so 2Monster und vllt 1Kaffee,idr eher kein Kaffee.
Witzigerweise leidet Schlaf absolut nicht.
Konsumiere aber auch nichts mehr ~7-11h vorm zu Bett gehen.
Natürlich komplett individuell.
Mit der Menge aus Kaffee komme ich nicht klar.
Monster geht gut rein.
Aber mirin dein Koffeinloser Lifestyle.
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- Netzokhul
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Re: Unmut & Heul Thread
Immer UnterschiedlichSaeumling hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2024, 10:51Wie sind denn so die Benchmarks Koffeinmenge? Also was hat ne Tasse Filter? Wieviel n Espresso?Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2024, 09:48So ungefähr 5mg/KG BW wohl noch vollkommen unproblematisch laut WHO.Jck hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2024, 09:46
Klingt extremst ungesund, trinke meist noch nichtmal nen Kaffee am Tag. Max ne Cola vor dem Training und die ballert dann schon.
Natürlich komplett individuell.
Mit der Menge aus Kaffee komme ich nicht klar.
Monster geht gut rein.
Aber mirin dein Koffeinloser Lifestyle.
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@arjen weiß da vllt mehr.
So 250-300ml Pott Kaffee sollte aber auch schon Richtung 1 Monster gehen.
150mg
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
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Re: Unmut & Heul Thread
Eine Tasse Kaffe =Monster
Lul
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.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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Re: Unmut & Heul Thread
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Teufelszeug, kann auch den Booster Komsum einiger nicht verstehen.
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Re: Unmut & Heul Thread
Früher auch mal so 300/350mg Booster 15Uhr geballert und dann 21Uhr ins Bett mitdamals noch ESN Sandman.Jck hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2024, 10:56Wenn ich nen Kaffee waheren der Arbeit trinke dann fuehle ich mich immer aufgebraucht nach ner Zeit, am WE ok.► Text anzeigen
Teufelszeug, kann auch den Booster Komsum einiger nicht verstehen.
So 1 Quatsch mach ich halt nicht mehr.
But whatever works for you.
Halbwertszeit von Koffein variiert ziemlich stark.
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
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Re: Unmut & Heul Thread
Testbohnen waren wohl Arabica, mit Robustaanteil wird's wahrscheinlich mehr sein (auch ohne wird's natürlich Schwankungen geben)Saeumling hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2024, 10:51Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2024, 09:48So ungefähr 5mg/KG BW wohl noch vollkommen unproblematisch laut WHO.Jck hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2024, 09:46
Klingt extremst ungesund, trinke meist noch nichtmal nen Kaffee am Tag. Max ne Cola vor dem Training und die ballert dann schon.
Natürlich komplett individuell.
Mit der Menge aus Kaffee komme ich nicht klar.
Monster geht gut rein.
Aber mirin dein Koffeinloser Lifestyle.
Wie sind denn so die Benchmarks Koffeinmenge? Also was hat ne Tasse Filter? Wieviel n Espresso?
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Re: Unmut & Heul Thread
Ach heftig.
Fikterkaffee ballert noch krasser als gedacht.
Espresso / doppelter hätte ich auf weniger getippt.
Fikterkaffee ballert noch krasser als gedacht.
Espresso / doppelter hätte ich auf weniger getippt.
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
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Re: Unmut & Heul Thread
Isso, vor allem French Press trink ich auch schon mal desöfterenNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2024, 11:52 Ach heftig.
Fikterkaffee ballert noch krasser als gedacht.
Espresso / doppelter hätte ich auf weniger getippt.
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Re: Unmut & Heul Thread
Gleich 1l oder?Saeumling hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2024, 12:08Isso, vor allem French Press trink ich auch schon mal desöfterenNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2024, 11:52 Ach heftig.
Fikterkaffee ballert noch krasser als gedacht.
Espresso / doppelter hätte ich auf weniger getippt.
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
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Re: Unmut & Heul Thread
Uff hattes Recht ._.Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2024, 11:52 Ach heftig.
Fikterkaffee ballert noch krasser als gedacht.
Espresso / doppelter hätte ich auf weniger getippt.
Monster Knall bei mir halt heftiger als ein käffle
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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Re: Unmut & Heul Thread
Unmut weil noch sehr zerstört von zwei Tage Technofestival am Wochenende.
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Re: Unmut & Heul Thread
Überrascht michArjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2024, 11:06Testbohnen waren wohl Arabica, mit Robustaanteil wird's wahrscheinlich mehr sein (auch ohne wird's natürlich Schwankungen geben)Saeumling hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2024, 10:51Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2024, 09:48
So ungefähr 5mg/KG BW wohl noch vollkommen unproblematisch laut WHO.
Natürlich komplett individuell.
Mit der Menge aus Kaffee komme ich nicht klar.
Monster geht gut rein.
Aber mirin dein Koffeinloser Lifestyle.
Wie sind denn so die Benchmarks Koffeinmenge? Also was hat ne Tasse Filter? Wieviel n Espresso?
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https://www.coffeeness.de/koffein-labor ... nfografik2
Dann hauen sich manche mit 4 Kaffee pro Tag ja verdammt viel rein
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Re: Unmut & Heul Thread
Ja ,guter Pott Filterkaffee ist schon eine Nummer.
Hab normalerweise bis Dientschluss 3 Stück a 300ml drin gehabt.
Bin jetzt auf eine Tasse 250ml reduziert und das reicht.
Zuhause am Wochenende auch nur Cafe Creme 160ml morgens.
Vorteil:
Wenn ich mal in einer Besprechung sitze und einen Kaffee trinke, dann wirkt der auch
Hab normalerweise bis Dientschluss 3 Stück a 300ml drin gehabt.
Bin jetzt auf eine Tasse 250ml reduziert und das reicht.
Zuhause am Wochenende auch nur Cafe Creme 160ml morgens.
Vorteil:
Wenn ich mal in einer Besprechung sitze und einen Kaffee trinke, dann wirkt der auch