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Unmut & Heul Thread

Der große Tag des ersten Treffens. Oder der Herzschmerz nach einer gescheiterten Beziehung.
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Jck
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Re: Unmut & Heul Thread

Unmut weil kein Bock
Immer all in und max out bis zum einkacken, alles andere ist kein hartes Training.
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Saeumling
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Re: Unmut & Heul Thread

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2024, 09:48
Jck hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2024, 09:46
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Mai 2024, 17:56

Typischerweise eher so 2Monster und vllt 1Kaffee,idr eher kein Kaffee.
Witzigerweise leidet Schlaf absolut nicht.
Konsumiere aber auch nichts mehr ~7-11h vorm zu Bett gehen.
Klingt extremst ungesund, trinke meist noch nichtmal nen Kaffee am Tag. Max ne Cola vor dem Training und die ballert dann schon.
So ungefähr 5mg/KG BW wohl noch vollkommen unproblematisch laut WHO.
Natürlich komplett individuell.

Mit der Menge aus Kaffee komme ich nicht klar.
Monster geht gut rein.

Aber mirin dein Koffeinloser Lifestyle. :thumbup:
Wie sind denn so die Benchmarks Koffeinmenge? Also was hat ne Tasse Filter? Wieviel n Espresso?
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Netzokhul
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Re: Unmut & Heul Thread

Saeumling hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2024, 10:51
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2024, 09:48
Jck hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2024, 09:46
Klingt extremst ungesund, trinke meist noch nichtmal nen Kaffee am Tag. Max ne Cola vor dem Training und die ballert dann schon.
So ungefähr 5mg/KG BW wohl noch vollkommen unproblematisch laut WHO.
Natürlich komplett individuell.

Mit der Menge aus Kaffee komme ich nicht klar.
Monster geht gut rein.

Aber mirin dein Koffeinloser Lifestyle. :thumbup:
Wie sind denn so die Benchmarks Koffeinmenge? Also was hat ne Tasse Filter? Wieviel n Espresso?
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Immer Unterschiedlich
@arjen weiß da vllt mehr.

So 250-300ml Pott Kaffee sollte aber auch schon Richtung 1 Monster gehen.
150mg
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.

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Robin
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Re: Unmut & Heul Thread

Eine Tasse Kaffe =Monster


Lul
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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Jck
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Re: Unmut & Heul Thread

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Wenn ich nen Kaffee waheren der Arbeit trinke dann fuehle ich mich immer aufgebraucht nach ner Zeit, am WE ok.
Teufelszeug, kann auch den Booster Komsum einiger nicht verstehen.
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Re: Unmut & Heul Thread

Jck hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2024, 10:56
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Wenn ich nen Kaffee waheren der Arbeit trinke dann fuehle ich mich immer aufgebraucht nach ner Zeit, am WE ok.
Teufelszeug, kann auch den Booster Komsum einiger nicht verstehen.
Früher auch mal so 300/350mg Booster 15Uhr geballert und dann 21Uhr ins Bett mitdamals noch ESN Sandman.
So 1 Quatsch mach ich halt nicht mehr. :-)

But whatever works for you.

Halbwertszeit von Koffein variiert ziemlich stark.
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.

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Arjen
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Re: Unmut & Heul Thread

Saeumling hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2024, 10:51
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2024, 09:48
Jck hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2024, 09:46
Klingt extremst ungesund, trinke meist noch nichtmal nen Kaffee am Tag. Max ne Cola vor dem Training und die ballert dann schon.
So ungefähr 5mg/KG BW wohl noch vollkommen unproblematisch laut WHO.
Natürlich komplett individuell.

Mit der Menge aus Kaffee komme ich nicht klar.
Monster geht gut rein.

Aber mirin dein Koffeinloser Lifestyle. :thumbup:

Wie sind denn so die Benchmarks Koffeinmenge? Also was hat ne Tasse Filter? Wieviel n Espresso?
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Testbohnen waren wohl Arabica, mit Robustaanteil wird's wahrscheinlich mehr sein (auch ohne wird's natürlich Schwankungen geben)
Screenshot_20240521-105932.png

https://www.coffeeness.de/koffein-labor ... nfografik2
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Re: Unmut & Heul Thread

Ach heftig.
Fikterkaffee ballert noch krasser als gedacht.
Espresso / doppelter hätte ich auf weniger getippt.
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.

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Saeumling
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Re: Unmut & Heul Thread

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2024, 11:52 Ach heftig.
Fikterkaffee ballert noch krasser als gedacht.
Espresso / doppelter hätte ich auf weniger getippt.
Isso, vor allem French Press trink ich auch schon mal desöfteren :kappa:
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Re: Unmut & Heul Thread

Saeumling hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2024, 12:08
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2024, 11:52 Ach heftig.
Fikterkaffee ballert noch krasser als gedacht.
Espresso / doppelter hätte ich auf weniger getippt.
Isso, vor allem French Press trink ich auch schon mal desöfteren :kappa:
Gleich 1l oder? :pepelift:
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.

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Re: Unmut & Heul Thread

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2024, 11:52 Ach heftig.
Fikterkaffee ballert noch krasser als gedacht.
Espresso / doppelter hätte ich auf weniger getippt.
Uff hattes Recht ._.


Monster Knall bei mir halt heftiger als ein käffle
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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Re: Unmut & Heul Thread

Unmut weil noch sehr zerstört von zwei Tage Technofestival am Wochenende.
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... :guenni:

Log:viewtopic.php?t=1288
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Piotr
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Re: Unmut & Heul Thread

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2024, 11:06
Saeumling hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2024, 10:51
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2024, 09:48

So ungefähr 5mg/KG BW wohl noch vollkommen unproblematisch laut WHO.
Natürlich komplett individuell.

Mit der Menge aus Kaffee komme ich nicht klar.
Monster geht gut rein.

Aber mirin dein Koffeinloser Lifestyle. :thumbup:

Wie sind denn so die Benchmarks Koffeinmenge? Also was hat ne Tasse Filter? Wieviel n Espresso?
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https://www.coffeeness.de/koffein-labor ... nfografik2
Überrascht mich
Dann hauen sich manche mit 4 Kaffee pro Tag ja verdammt viel rein
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Vegeta
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Arjen
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Re: Unmut & Heul Thread

Bleibt halt ein Naturprodukt

Kann je nach Bohne auch weniger sein
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Re: Unmut & Heul Thread

Ja ,guter Pott Filterkaffee ist schon eine Nummer.

Hab normalerweise bis Dientschluss 3 Stück a 300ml drin gehabt.

Bin jetzt auf eine Tasse 250ml reduziert und das reicht.

Zuhause am Wochenende auch nur Cafe Creme 160ml morgens.


Vorteil:
Wenn ich mal in einer Besprechung sitze und einen Kaffee trinke, dann wirkt der auch :kekw:
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