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╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

der harte Kern
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LeifEriksson
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

tfw 500
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
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Robin
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Yöooooaarr
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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-Lümmler-
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Mai 2025, 14:57
-Lümmler- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Mai 2025, 14:53
LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Mai 2025, 14:44

Bist du nicht von NRW?
oke pass auf :
ICH VON AFRIKANISCHERN BIMBO-DORF , HÜTTE 23-B ...
Hast mich überzeugt, hörst dich stramm deutsch an
KOLLEGE NAME ULUK BEN MOHULUK HABE GEBEN AI PROGRAMM WO EINSPRECHE UND UMLEITUNG DEUTSCH....
JETZ GRAD NATUR SPRACHE VON HABIBI....
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

-Lümmler- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Mai 2025, 14:32
mag sein......forensprache ist trotzdem deutsch....

bitte dran halten.....

danke!......
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-Lümmler-
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

oke , ai leuft wieder.....
Homelander
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Vor oder nach dem Gym wichsen?
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Robin
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Kommt drauf an

Meistens davor

Wenn aber PR ansteht

dann danach
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Beides oder gar nicht
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

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Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

In den satzpausen, zeit ist kostbar und wird nicht verschenkt.
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
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Tinker
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Gerade eben.....

Gewicht 105,0
Kcal gestern 5000
Schlaf megaaa

Brustpresse 142,5x7, 115
Pec deck 95x7, 75
Schulterpresse 97,5x7, 77,5
Seitheben 10,10
Butterfly reverse 26,26
Kh Trizepsstrecken hinterm kopf 10,10
Reverse curls 33,5, 33,5, 33,5
Kniebeuge 135x15, 155x7
Beinstrecker 90,90,90
Wadenheben 145,145

War gut
Dauer 80 min

Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
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-Lümmler-
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Homelander hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Mai 2025, 16:47 Vor oder nach dem Gym wichsen?
IM GYM AUF DER NEGATIV-BANK !!!!!......
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Netzokhul
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Sportart: Fitness
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Mai 2025, 14:58tfw 500
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Mai 2025, 14:23 Weil ich ein guter Clown ???
ICH SACHS MA SO :
DU BIST EIN SCHLECHTER CLOWN....


ABER EIN BRAUCHBARER DORFTROTTEL....
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DerAllerBeste
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Mai 2025, 17:20 Kniebeuge 135x15, 155x7
So richtDig mit Langhansel?
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