Highbar.
Bin mit 1,90m eher groß geraten mit langen Extremitäten.
Knie gehen beim Beugen leicht nach vorne.
Rücken ist nicht Kerzengerade wie beim Frontsquat, aber auch weit weg von good morning oder lowbar.
Kurze Frage, schnelle Antwort
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Matjes
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H_D
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Re: Kurze Frage, schnelle Antwort
Ansonsten halt wie bei Rippetoe beugen, dann hat man auch mehr hintere Kette.
Ob das dann reicht, ist natürlich weiter fraglich.
Ob das dann reicht, ist natürlich weiter fraglich.