leucko wird wieder gesund gewesen sein

[Zotto]

Es bleibt spannend.

[Netzokhul]

Geisterkrank

[Leucko]

Da war ich Freitag wohl etwas zu euphorisch. Training ist noch nicht drin. Aber wenigstens geht es mir seit 5 Tagen okay ohne komplett übertriebene Müdigkeit. Dafür bin ich im Moment dankbar.

Wird wild wenn ich wieder einsteige nach 2 Monanten ohne irgendwas vernünftiges gemacht zu haben. Sollte gedanklich wirklich überall bei 0 anfangen und mich mit nichts vergleichen.

Aber erstmal muss ich überhaupt wieder was machen können.

[Leucko]

Hier nix neues. Jeden Tag denke ich: "Morgen ist eine halbe Stunde leichtes Training drin." Aber bisher nicht der Fall.

Heute war Tag des Kinderturnens. 4 Zeitslots á 25 Kinder. Meine Stationen waren Maulwurf und Pinguin
Gestern aufgebaut, eben noch mit abgebaut.
Das reicht dann wohl an körperlicher Betätigung. Rücken fühlt sich wie halber Hexenschuss an von Tische etc. heben.

Mal sehen ob ich Montag was machen kann.

Freitag geht es in die Psychiatrie

[pushpony]

Zeit für dich, die wundervolle Welt des Yoga zu erkunden...

Hoffe Psychiatrie wird hilfreich.
Die machen ja auch durchaus körperliche Untersuchungen, vll wird noch irgendein Ungleichgewicht rausgefunden.

[Leucko]

Frau und Kind machen atm Yoga.
Mir taugt das nicht so wobei bisschen Katzehund dem Rücken gut tun würde.

[pushpony]

Ich mach es derzeit auch wieder bissl mehr wegen Hüfte
Ist nervig aber gut

[Leucko]

Ist mir langsam peinlich, euch mit meinem Scheiß zu langweilen, aber meine letzte Beobachtung muss ich mal noch mitteilen:

Hatte seit Donnerstag ein paar leichte Zusatzbelastungen:

Do. Martinsumzug, paar k Steps mit Kind auf Schulter und eben kalt draußen
Fr. 2,5 Std. Aufbau für Turnfest
Sa. 4 × 1 Std. Stationen betreuen, danach 1,5 Std. abbauen

Habe schon Fr. morgens die "krasse" Extrabelastung etwas gespürt. Ebenso Sa. morgens.
Nacht auf So. war sehr durchwachsen und 12 Std. lang.
Sonntag dann komplett durch, Kopfschmerzen, müde, Schwindel.

Ich kann langsam gar nicht mehr in Worte fassen, wie sehr mich dieser Zustand frustriert.

Alle paar Sonntage mache ich mit meinem besten Freund einen langen Spaziergang mit guten Gesprächen, was mir sehr wichtig ist. Musste ich skippen. Nachmittags Geburtstag von meiner Mutter. Habe ich nur durchgestanden und nicht genossen.

Weiß nicht, wie viele solcher Dinge ich dieses Jahr auslassen musste oder eben nur irgendwie rumgebracht habe.

Nacht auf Montag dann recht normal. Heute geht es mir auf gewohnt niedrigem Niveau auch wieder okay. Dachte ja gestern erst, jetzt bin ich mal richtig krank. Aber der Verlauf zeigt für mich dann eher, dass so eine Zusatzsache mich komplett rauskegelt und sowas dann einfach schon zu viel ist was ich erschreckender finde.

Habe es mMn geschafft, auf Arbeit die Intensität etwas rauszunehmen. Was aber auch dazu führt, dass die Euphorie nachlässt und was Frustration begünstigt.

[KenTakel]

Ist mir langsam peinlich, euch mit meinem Scheiß zu langweilen, aber meine letzte Beobachtung muss ich mal noch mitteilen:

Hatte seit Donnerstag ein paar leichte Zusatzbelastungen:

Do. Martinsumzug, paar k Steps mit Kind auf Schulter und eben kalt draußen
Fr. 2,5 Std. Aufbau für Turnfest
Sa. 4 × 1 Std. Stationen betreuen, danach 1,5 Std. abbauen

Habe schon Fr. morgens die "krasse" Extrabelastung etwas gespürt. Ebenso Sa. morgens.
Nacht auf So. war sehr durchwachsen und 12 Std. lang.
Sonntag dann komplett durch, Kopfschmerzen, müde, Schwindel.

Ich kann langsam gar nicht mehr in Worte fassen, wie sehr mich dieser Zustand frustriert.

Alle paar Sonntage mache ich mit meinem besten Freund einen langen Spaziergang mit guten Gesprächen, was mir sehr wichtig ist. Musste ich skippen. Nachmittags Geburtstag von meiner Mutter. Habe ich nur durchgestanden und nicht genossen.

Weiß nicht, wie viele solcher Dinge ich dieses Jahr auslassen musste oder eben nur irgendwie rumgebracht habe.

Nacht auf Montag dann recht normal. Heute geht es mir auf gewohnt niedrigem Niveau auch wieder okay. Dachte ja gestern erst, jetzt bin ich mal richtig krank. Aber der Verlauf zeigt für mich dann eher, dass so eine Zusatzsache mich komplett rauskegelt und sowas dann einfach schon zu viel ist was ich erschreckender finde.

Habe es mMn geschafft, auf Arbeit die Intensität etwas rauszunehmen. Was aber auch dazu führt, dass die Euphorie nachlässt und was Frustration begünstigt.

Finde es interessant mitzulesen und zu sehen, wie du mit den widrigen Umständen umgehst und Lösungsansätze suchst. Solche Beiträge haben aus meiner Sicht großes Potential zu helfen (wirst ja nicht der Einzige mit solchen Problemen sein).

[Asmodäus]

Mach dich nicht selber runter und dir selber nicht so einen Druck, auch wenn es nachvollziehbarerweise frustrierend ist aktuell.
Langweilen tust du glaube ich niemanden. Ich persönlich finde es stark, dass du so offen hier darüber berichtest und könnte mir auch vorstellen, dass du es irgendwann in der Zukunft selber nochmal interessant findest über diese Posts zu lesen. Ich spreche da aus eigener Erfahrung.

Leben ist nicht nur immer Sommer, Sonne, Kaktus.
Immer weiter und den positiven Glauben nicht verlieren

[Moseltaler]

Ist mir langsam peinlich, euch mit meinem Scheiß zu langweilen,

Gibt nichts, was peinlich ist bzw. dir peinlich sein müsste … bitte rede dir sowas nicht ein. Offen mit Problemen umzugehen, darüber zu sprechen und das nicht als „Schwäche“ zu sehen, sind der erste Schritt zur Besserung.

Gute Besserung … das wird wieder

[Leucko]

Ist halt schon traurig was ich Klabautermann aus diesem Log gemacht habe.

Ich bin damit bisher in alle Richtungen offen umgegangen aber sowas wird schnell in den Fordergrund gerückt.
Ich will niemand sein der ständig von seiner mangelnden Gesundheit berichtet oder sich davon mehr als unbedingt nötig limitierten lässt.
Daher spreche ich darüber im Alltag mittlerweile möglichst selten.

[Harun]

Daher spreche ich darüber im Alltag mittlerweile möglichst selten.

Das Leben als Mann.
Lilo ist unser Therapiestammtisch.

[Maxim]

+1

Sich zu öffnen ist stark. Können viel zu viele nicht.

[Moseltaler]

+1

Sich zu öffnen ist stark. Können viel zu viele nicht.

So sieht es nämlich aus