TriceRaptor

[Raptor Jesus]

+10% ruhepuls
-5% hrv

Subjektiv kein gutes Wohlbefinden.

Körper verträgt das noch nicht, auf die Belastung von gestern sollte ich eigentlich gar nicht reagieren.

Montag nächster test, dann mittags nicht abends.

[Höfer]

Dein Ruhepuls war um 25 Schläge erhöht?

[Raptor Jesus]

Ja, puls nachts war als das Fieber hoch war bei 65 +/- in ruhe

Mittwochs abends bevor ich durch das Fieber aufgewacht bin war der puls bei knapp 90 beim schlafen. Das wären sogar 50 Schläge.

Für weitere 3 Tage ging der puls nachts nicht unter 60

[Höfer]

Krass, weiter gute Besserung

[Raptor Jesus]

Erneuter belastungstest
8min 160
5min 185
3min 230
10min 160

Gefühl war ok, puls bei allen Runden bis auf die 10x160 auch passend bis akzeptabel. Beim cooldown ist er dann höher geblieben als er hätte sein sollen aber das problem hab ich generell häufig