Supplements - Allgemeiner Talk

[MattDemon]

Melatonin > Gluthaion ?

[Flocki]

Wir freuen uns, euch mitteilen zu können, dass wir ESN als neuen Partner gewinnen konnten. Ab morgen erhaltet ihr dort mit dem Code Lifters immer den bestmöglichen Rabatt.

Damit sowas nicht traurige Wahrheit wird, weiterhin schön mit den Codes bestellen

[Netzokhul]

Melatonin > Gluthaion ?

Was das mit Supplemente zu tun hat?

[MattDemon]

Melatonin > Gluthaion ?

Was das mit Supplemente zu tun hat?

Oh, habe es mir garnicht angeschaut hatte nur irgwndwo mal aufgeschnappt das Melatonin eines der stärksten Antioxidantien sein soll, und hab das Video dann gleich bei Google gefunden ohne den Inhalt zu kennen.

Exogen zugeführtes also Melatonin als Supplement müsste das dann ja auch sein oder nicht ?

Hatte über 1 Jahr lang von Evo das Time Released genommen, jetzt mehrere Monate keins mehr und mir kommt es subjektiv so vor als wäre mein Schlaf in der Zeit mit Melatonin im
Schnitt besser.

Habe mir jetzt wieder 3mg Time released geholt und teste mal aus ob es tatsächlich so ist.

Du hattest mal irgendwo geschrieben, du hast nicht so gute Erfahrung mit Time released gemacht?

[Netzokhul]

Bin tatsächlich kein Fan vom time released, aber wenn es für dich gut funktioniert.
Ich war damit immer ziemlich verklatscht morgens und hatte das Gefühl das es meinen Schlafrythmus eher durcheinander bringt als ihn positiv zu beeinflussen.

[H_D]

Von dir Matt hätte ich eher erwartet dass du auf die Peptide von Madsen aufspringst bzgl. Schlaf

[MattDemon]

Von dir Matt hätte ich eher erwartet dass du auf die Peptide von Madsen aufspringst bzgl. Schlaf

Verkauft er peptide ?

[Chavo666]

Von dir Matt hätte ich eher erwartet dass du auf die Peptide von Madsen aufspringst bzgl. Schlaf

Rotz und maßlos überteuert.

[MattDemon]

wird Melatonin schlecht? Meins ist 2 Jahre abgelaufen und seitdem ich das weiß, hat es keine Wirkung mehr

[Knolle]

Ich habe auch altes und das funktioniert immer noch top

[MattDemon]

Ich habe auch altes und das funktioniert immer noch top

kannst du Placebo ausschließen? WIe lang abgelaufen?

[Flocki]

diggaaa, wenn du dem nicht traust, dann schmeiss weg und kauf dir neues und mach keine Wissenschaft draus

[MattDemon]

diggaaa, wenn du dem nicht traust, dann schmeiss weg und kauf dir neues und mach keine Wissenschaft draus

hab ich schon, braucht noch paar Tage bis es da ist^^

[Knolle]

Ich habe auch altes und das funktioniert immer noch top

kannst du Placebo ausschließen? WIe lang abgelaufen?

Ich merke das total, dass ich müde werde, wenn ich die nehme. Bei meiner Frau auch. Plus ich wache deutlich "matschiger" auf als sonst. Ich habe die irgendwann 2019 gekauft, also vielleicht sind die 2 Jahre abgelaufen? Ka

[Ever Sore]

Das beste Schlafsupplement, das mir bisher untergekommen ist, ist Myo Inositol. Tipp aus dem Huberman Lab. Nehme eine Stunde vorm Schlafen 500 mg. Manchmal auch 750 mg. Schlafe leichter ein und besser durch.
Melatonin fand ich irgendwie unberechenbar. Abgesehen von dem Vorbehalt, den Dr. Berg artikuliert. Mal hat es gewirkt, wie gewünscht, mal hatte es eine paradoxe Wirkung und manchmal fühlte ich mich morgens wie gerädert.