Rise and Shine - Netzo's Winterarc Diät/Recomp

[Maxim]

isso, mirin 3er Pace

[Netzokhul]

isso, mirin 3er Pace

Wo?

2025-05-07 18_05_36-Garmin Connect.png

Aber danke euch.

Garmin manchmal so ein Clownsprogramm.
Hab ich ausversehen meinen 1km PR vorhin abgelehnt und wollte den nachträglich eintragen...
Was trägt er mir als 1km PR ein?!?
Die Gesamtdauer der Einheit also 52:29/1km.

[schlafschaf]

Machst du momentan. Eigentlich regelmäßig 2 Einheiten am Tag ?

[Netzokhul]

Machst du momentan. Eigentlich regelmäßig 2 Einheiten am Tag ?

Wenn die Zeit es erlaubt.
Da ich den Rest der Woche Urlaub habe, könnte das noch ein paar mal eintreten.
An Arbeitstagen klappt das leider selten.

[schlafschaf]

Machst du momentan. Eigentlich regelmäßig 2 Einheiten am Tag ?

Wenn die Zeit es erlaubt.
Da ich den Rest der Woche Urlaub habe, könnte das noch ein paar mal eintreten.
An Arbeitstagen klappt das leider selten.

Irgendwelche Sorgen das du dich überlasten könntest ?

[Flocki]

Erpel doch nicht

[Netzokhul]

Machst du momentan. Eigentlich regelmäßig 2 Einheiten am Tag ?

Wenn die Zeit es erlaubt.
Da ich den Rest der Woche Urlaub habe, könnte das noch ein paar mal eintreten.
An Arbeitstagen klappt das leider selten.

Irgendwelche Sorgen das du dich überlasten könntest ?

Da ich mal wieder mit leichten Schmerzen laufe...
Nein.

Meist mache ich halt auch am WE relativ viel und dafür Mo,Di eher wenig.
Bzw. Montag fast schon fester Restday.

Pulsproblematik auf jeden Fall wesentlich besser geworden.
Komme nach dem Training ganz okay runter.
Sowas wäre vor ein paar Monaten noch nicht möglich gewesen.

Es wird definitiv wenig spaziert dafür momentan.
Ansonsten wird halt Regeneration des Bedarfs genommen wenn nötig.
Die ganzen ruhigen Laufeinheiten belasten systemisch jetzt nicht so stark.

[schlafschaf]

Hehe. Auf die genannten Punkte wollte ich heraus. Aber du scheinst das ja im Auge zu haben

[Leucko]

Scheinbar hat Garmin die maximal mögliche Zeit für 1km auf 45:00 begrenzt.
45er Pace auf jeden Fall stabil.

[Netzokhul]

Scheinbar hat Garmin die maximal mögliche Zeit für 1km auf 45:00 begrenzt.
45er Pace auf jeden Fall stabil.

Ne, hab nur nochmal probiert ob ich aus einer anderen Einheit einen richtigen PR ziehen kann oder ob das überall schief geht.

[Maxim]

isso, mirin 3er Pace

Wo?
2025-05-07 18_05_36-Garmin Connect.png

Aber danke euch.

Garmin manchmal so ein Clownsprogramm.
Hab ich ausversehen meinen 1km PR vorhin abgelehnt und wollte den nachträglich eintragen...
Was trägt er mir als 1km PR ein?!?
Die Gesamtdauer der Einheit also 52:29/1km.

Die 4:00er ist in Deinem ersten Screen eine 3:59 auf den Kilometer

[Netzokhul]

isso, mirin 3er Pace

Wo?
2025-05-07 18_05_36-Garmin Connect.png

Aber danke euch.

Garmin manchmal so ein Clownsprogramm.
Hab ich ausversehen meinen 1km PR vorhin abgelehnt und wollte den nachträglich eintragen...
Was trägt er mir als 1km PR ein?!?
Die Gesamtdauer der Einheit also 52:29/1km.

Die 4:00er ist in Deinem ersten Screen eine 3:59 auf den Kilometer

Jaja, Okay...
3:59.9

[GastXY]

Da ich mal wieder mit leichten Schmerzen laufe...
Nein.

Würde schneller und länger laufen, damit die Schmerzen schwinden.

[Zotto]

Da ich mal wieder mit leichten Schmerzen laufe...
Nein.

Würde schneller und länger laufen, damit die Schmerzen schwinden.

Wäre top, wenn du überhaupt mal wieder läufst

[Maxim]

Vermutlich beugt sie zumindest mehr als so mancher hiesiger Marathoni?