Und nen Linksanwalt auch noxh gebuttert... Wahnsinn!!elsie hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Jan 2024, 21:39hatte vorhin döner und dann 2 magnum stileisNickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Jan 2024, 21:38 Heute wahrscheinlich nicht mal 1500kcal gegessen und ich heul hier nicht rum.
Zeit des Liftens
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Re: Zeit des Liftens
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Re: Zeit des Liftens
Mich wollte er auch noch klar machen. Natürlich nur, weil ich schwarz bin!!1!!1DerAllerBeste hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Jan 2024, 22:25Und nen Linksanwalt auch noxh gebuttert... Wahnsinn!!elsie hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Jan 2024, 21:39hatte vorhin döner und dann 2 magnum stileisNickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Jan 2024, 21:38 Heute wahrscheinlich nicht mal 1500kcal gegessen und ich heul hier nicht rum.
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Re: Zeit des Liftens
Einfach Stunde laufen gehen - pint wieder drin.Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Jan 2024, 20:22 Geht nicht
Hab 2000kcal
Gleichzeitig einiges fix im Plan für Mikros und gute Fette
Protein bei mindestens 150g
Pint kriegt man nicht sinnvoll rein
Döner schon, mal abgesehen von Sättigung
Nobrainer.
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... 
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Re: Zeit des Liftens
Ich war gestern bei ca. 1000kcalPiotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Jan 2024, 22:08Ich werde hier die nächsten 7 Wochen jammernNickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Jan 2024, 21:38 Heute wahrscheinlich nicht mal 1500kcal gegessen und ich heul hier nicht rum.
Gewöhne dich dran
einschlafen war beschissen
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein
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Re: Zeit des Liftens
Nicht gut bro
1000kcal ist zu wenig
Und schlechter Schlaf = Gefahr schlechter Performance im Gym
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Re: Zeit des Liftens
Wann gehts los? Da dann auch Antrag?Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Jan 2024, 07:43 Hier auch windig
Freue mich auf die Karibik
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Re: Zeit des Liftens
tfw knapp 1/3 Million Beiträge
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein
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Re: Zeit des Liftens
können ja 80 mio sein... kommt drauf an wer zählt...LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Jan 2024, 07:46 tfw knapp 1/3 Million Beiträge
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Re: Zeit des Liftens
In knapp 7 WochenKiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Jan 2024, 07:43Wann gehts los? Da dann auch Antrag?Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Jan 2024, 07:43 Hier auch windig
Freue mich auf die Karibik
Ne da noch nicht
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Re: Zeit des Liftens
Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Jan 2024, 06:49 tfw zähen schleim im rachen
tfw das nervt
LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Mai 2024, 15:43 1 Mann der Fleisch liebt, kann nicht schlecht sein.
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