Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

[NickyJr]

77kg glatt
Einfach Wasser das raus ist weil wenig Carbs
Oder aber 2000kcal ist etwas aggressiv mit dem aktuellen Körpergewicht

Bin bei 1.200kcal
Psmf dies das

Ufff, wie lange willst das durchziehen?

[Sonnigesgemüt]

77kg glatt
Einfach Wasser das raus ist weil wenig Carbs
Oder aber 2000kcal ist etwas aggressiv mit dem aktuellen Körpergewicht

Bin bei 1.200kcal
Psmf dies das

Ufff, wie lange willst das durchziehen?

15.1-28.1

[NickyJr]

Bin gespannt, wie viel da in zwei Wochen runterkommt.

Hatte es mal eine Woche gemacht, noch nie so leicht reizbar gewesen.

[LeifEriksson]

@piotr 2 Döner ed und Rest mit Brokkoli auffüllen it is

[Piotr]

@piotr 2 Döner ed und Rest mit Brokkoli auffüllen it is

Zu wenig Protein
Und muss zudem ja mindestens 3 Eier ed essen

[Lauch]

@piotr 2 Döner ed und Rest mit Brokkoli auffüllen it is

Zu wenig Protein
Und muss zudem ja mindestens 3 Eier ed essen

Und wenn du die Eier einfach nur lutscht? Das hat keine kcal.

[Arjen]

Einfach das Cholin aus den Eiern saugen

[Piotr]

@piotr 2 Döner ed und Rest mit Brokkoli auffüllen it is

Zu wenig Protein
Und muss zudem ja mindestens 3 Eier ed essen

Und wenn du die Eier einfach nur lutscht? Das hat keine kcal.

Das tracke ich ja gar nicht

[HungrigerBiber]

@piotr 2 Döner ed und Rest mit Brokkoli auffüllen it is

Zu wenig Protein
Und muss zudem ja mindestens 3 Eier ed essen

Bin bei 6-7 Bio Eier ED seit paar Monaten
Anfangs hat die Verdauung nur 5 vertragen, konnte aber etwas aufbauen

[M.a.K]

Warum 3 Eier essen?

[Landesmeister]

Startgewicht 88,6kg

Zwischenzeitlich stand mal 89,9 auf der Waage.
Heute 87,9

[Arjen]

Bin auch bei 87,9kg

Mandelentzündung hilft

[Lauch]

Ich bin mal raus aus der Diät und dem Wiegen und so. Ich habe einfach mal angefangen mit meiner Therapeutin das Thema Essen anzugehen und bekämpfe lieber meine Essstörungen anstatt mich um ein paar kg Fett zu kümmern.

[LeifEriksson]

uff
mirin?

[Netzokhul]

Ich bin mal raus aus der Diät und dem Wiegen und so. Ich habe einfach mal angefangen mit meiner Therapeutin das Thema Essen anzugehen und bekämpfe lieber meine Essstörungen anstatt mich um ein paar kg Fett zu kümmern.

Sehr gut.
Und jetzt Verpiss dich!

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