ja kann man auch eng greifen und im untergriff
parallel halt nicht
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Kurze Frage, schnelle Antwort
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H_D
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Re: Kurze Frage, schnelle Antwort
Wenn die T-Bar frei gut möglich ist würde ich sie eh Kabelrudern vorziehen.Funki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Okt 2025, 20:12 Habe leider kein Kabelzug zum Rudern. Welche alternativen Übungen würden sich hier (eng und breit) anbieten? KH auf der Schrägbank breit und T-Bar frei mit engem Griff würden mir jetz einfallen.
Was hast du generell zur Verfügung oder Homegym?
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Re: Kurze Frage, schnelle Antwort
Für den Rücken hatte ich, Klimmzustange, Latzug, KH bis 50KG, LH, Landmine und viele verschiedene Griffe für die Landmine (Eng Breit usw)H_D hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Okt 2025, 20:51Wenn die T-Bar frei gut möglich ist würde ich sie eh Kabelrudern vorziehen.Funki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Okt 2025, 20:12 Habe leider kein Kabelzug zum Rudern. Welche alternativen Übungen würden sich hier (eng und breit) anbieten? KH auf der Schrägbank breit und T-Bar frei mit engem Griff würden mir jetz einfallen.
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Re: Kurze Frage, schnelle Antwort
Meadow Rows, Seal Rows, LH-Rudern, KH-Rudern … in diversen VariantenFunki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Okt 2025, 20:56 Für den Rücken hatte ich, Klimmzustange, Latzug, KH bis 50KG, LH, Landmine und viele verschiedene Griffe für die Landmine (Eng Breit usw)
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Re: Kurze Frage, schnelle Antwort
oder einfach mal rücken fotografieren und feststellen was nötig ist
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Re: Kurze Frage, schnelle Antwort
Die Meadows Rows schaue ich mir mal an. Danke euchMoseltaler hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Okt 2025, 21:03Meadow Rows, Seal Rows, LH-Rudern, KH-Rudern … in diversen VariantenFunki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Okt 2025, 20:56 Für den Rücken hatte ich, Klimmzustange, Latzug, KH bis 50KG, LH, Landmine und viele verschiedene Griffe für die Landmine (Eng Breit usw)
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Re: Kurze Frage, schnelle Antwort
Doppelpost sry. Ja hatte erst eins Hochgeladen bei Schnappschuss Thread.OHP92 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Okt 2025, 21:06 oder einfach mal rücken fotografieren und feststellen was nötig ist