Rise and Shine - Netzo's Winterarc Diät/Recomp

[Netzokhul]

21.04.23
78,6 kg

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Weitere akute Aktion die hoffentlich der Regeneration hilft und dafür sorgt, das ich mal wieder in die Bahn komme:

Nächste Woche Urlaub genommen und spontan eine Woche Dänemark gebucht.
Morgen früh geht es direkt los.
Mal gucken wie und ob trainiert wird, aber Sportsachen habe ich dabei.
Im Optimalfall Koffein relativ gering halten (ab Sonntag), aber ich sehe noch nicht, das ich es schaffe auf 0 runter zu fahren.

P.S.:
Heute wurde nicht trainiert, weil eben erst gebucht und gepackt wurde.
Gleich noch mit meinem Vater Essen gehen.

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Schritte Vortag: 27.000

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Training: -

[Waschbär]

Viel Spaß im Urlaub kleiner Racker.

Wenn du Tipps fürn Aufbau brauchst, weißt ja wo du mich findest.

[C43]

Schönen Urlaub und grüß den Kasi

[TheMoonDog]

Schönen Urlaub an den Erpel

[GastXY]

Wo geht's hin in Dänemark? Schönen Urlaub und genießen Sie eine schöne Faxe, nur echt aus der 1l Dose.

[Barbellmonkey]

Viel Spaß. Gönn dir einfach eine Pause

[MrAnderson]

Schönen Urlaub, bist ja zurzeit nur unterwegs… Gefällt mir

[Flocki]

Viel Spaß Erpel und bums nicht so viel in der Welt rum

[Netzokhul]

Wo geht's hin in Dänemark? Schönen Urlaub und genießen Sie eine schöne Faxe, nur echt aus der 1l Dose.

Vejers Strand weil ich nicht noch weiter fahren.
Tatsächlich auch einer der Teile Dänemarks den ich noch nicht gesehen habe.

[GastXY]

Wo geht's hin in Dänemark? Schönen Urlaub und genießen Sie eine schöne Faxe, nur echt aus der 1l Dose.

Vejers Strand weil ich nicht noch weiter fahren.
Tatsächlich auch einer der Teile Dänemarks den ich noch nicht gesehen habe.

Top, schöne Ecke! War oft in Blavand.

[Matze]

Ganz viel Spaß & mach bitte ein paar Fotos für uns.

[LeifEriksson]

Schönen Urlaub

[Piotr]

Viel Spaß Erpel und bums viel in der Welt rum

[Ponky]

Viel Spaß in Dänemark!
(Für die täglichen Schritte kann ich noch den Strand von Rømø empfehlen... )

[Netzokhul]

Habt Dank.
War natürlich wieder viel zu früh wach, was aber auch heißt, das ich schon durch Hamburg bin und gleich vermutlich noch ein bisschen trainieren werde.