Not Another Hybrid Log / Offseason '26

[beingboredsucks]

Ja.

Wurde hier aber glaube ich schon ausreichend thematisiert

Darf ich trotzdem noch kurz etwas dazu schreiben?

Spoiler

Wie @Maxim schrieb, ist deine Situation wirklich richtig ätzend. Ich habe zumindest nachts meine Ruhe und muss mich nicht mit meinen Beschwerden beschäftigen. Was ich bei dir aber kritisiere: es kommt mir so vor, als hättest du dich jetzt einfach dazu entschieden, der Typ mit dem beschissenen Schlaf, bzw. Nicht-Schlaf zu sein. Dass du keinen Bock hast, noch zu Ärzten zu rennen, kann ich absolut verstehen, habe ich nämlich auch nicht. Aber dass du es mit Entspannungstechniken nicht zumindest versuchst, finde ich ich falsch. Stattdessen beschließt du, ich kann sowieso nicht schlafen und setzt dich aufs Rad, gehst laufen,... vermutlich steht es mir als random Forumnutzerin eigentlich gar nicht zu, aber ich möchte dir wirklich raten, es zumindest mal konsequent auszuprobieren. Schlimmstenfalls liegst du dann halt wütend in der Haltung des Kindes auf dem Boden herum; aber vielleicht hilft es ja doch? Und noch einmal: ich will dir wirklich nicht zu Nahe treten! Nimms mir bitte nicht übel

[Tobeass]

Ich weiß nicht wovon ich mich entspannen sollte und hab auch keine Ahnung von irgendwelchen Techniken.

Es ist für jemanden, der die Probleme nicht hat natürlich einfach irgendwelche Empfehlungen zu geben.
Genauso wie die Aussagen, dass es ja so verrückt um Uhrzeit X Sport zu machen.

Irgendwie spannend, weil ich noch kein einziges Mal nach Tipps dazu gefragt habe.
Und trotzdem ist es wohl das interessanteste Thema hier.

[beingboredsucks]

Wie gesagt, ich wollte dich nicht angreifen und schreibe nichts mehr zu dem Thema.

[Tobeass]

Wie gesagt, ich wollte dich nicht angreifen und schreibe nichts mehr zu dem Thema.

Was wäre denn der Grund für die Empfehlung?
Also was würdest du sagen, warum sollten genau diese Techniken ein jahrelanges Problem lösen.

Spoiler

nur beachten, dass ich nicht seit ~10 Jahren Ultras etc. laufe

[beingboredsucks]

Was wäre denn der Grund für die Empfehlung?
Also was würdest du sagen, warum sollten genau diese Techniken ein jahrelanges Problem lösen.

Spoiler

nur beachten, dass ich nicht seit ~10 Jahren Ultras etc. laufe

Eigene positive Erfahrungen mit somatischem Yoga. Muss bei dir natürlich nicht auch helfen, aber da meines Wissens nach physisch alles abgeklärt wurde, wäre das eine Möglichkeit, die du niedrigschwellig ausprobieren könntest.

[Tobeass]

Gestern wirklich mal eine halbe Doxy genommen.
8,5h Pass out mit lustiger Träumerei.

War im Traum laufen und hatte Schmerzen im Oberschenkel.
Dann war ich plötzlich vorm Humanic - ich war gestern im Real Liefe kurz in einem Einkaufscenter und bin bei einem Humanic vorbeigegangen.
Wie das halt bei Humanic so üblich ist, wurde dann im Sitzen ein MRT von meinem ganzen Körper gemacht.
Die Verkäuferin hat mir dann gezeigt, dass mit meinem Oberschenkel alles okay ist und ich einfach laufen soll wie ein gestörter.
Also bin ich raus und hatte plötzlich keine Schmerzen mehr.
Perfekt um ein Wettrennen gegen einen meiner besten Freunde aus der Jugend zu machen.
Den hab ich in echt seit 10 Jahren nicht mehr gesehen

Morgensport gabs dann also keinen.

Nach der Arbeit war ich kurz am Laufband.
Hatte eigentlich keine Probleme..das Band nimmt dir halt auch die Arbeit vom Beine zurückziehen ab.

Screenshot_20261113_170550_Garmin Connect.jpg

Dann Pull Training auch zuhause.

D5 Pull Reha
Friday, 13 November 2026 at 13:02

Bent Over One Arm Row (Dumbbell)
Set 1: 36 kg × 8 reps
Set 2: 36 kg × 8 reps
Set 3: 36 kg × 8 reps


Pull Up (Neutral Grip)
Set 1: 8 reps
Set 2: 8 reps
Set 3: 8 reps


Inverted Row (Bodyweight)
+10kg Weste
Set 1: 10 reps
Set 2: 10 reps
Set 3: 10 reps
Upright Row (Cable)
Band Grün
Set 1: 0 kg × 15 reps
Set 2: 0 kg × 15 reps
Set 3: 0 kg × 15 reps


Hammer Curl (Dumbbell)
Set 1: 16 kg × 12 reps
Set 2: 16 kg × 12 reps
Set 3: 16 kg × 12 reps
Single Leg Calf Raise (Dumbbell)
Set 1: 24 kg × 10 reps
Set 2: 24 kg × 10 reps
Set 3: 24 kg × 10 reps


Und aufs Rad auch noch.
Die Etappe war böse.

Screenshot_20261113_170605_Garmin Connect.jpg

Screenshot_20261113_170628_Garmin Connect.jpg

[schlafschaf]

So, das wars jetzt wirklich vorerst mit laufen.

Ich hasse es gerade einfach nur.
Es ist viel zu anstrengend und bringt mir 0.
Wenn ich wenigstens Spaß dran hätte, wärs was anderes.
Momentan ist es aber einfach nur eine Qual.

Screenshot_20261111_040801_Garmin Connect.jpg


Bis 9. Dezember kann ich meinen Startplatz für Pisa noch auf 2027 übertragen lassen.
Und ich fürchte, dass ich das in Anspruch nehmen werde.
Ich würde - Stand jetzt - niemals einen kompletten Marathon durchdrücken.
AirBnb könnte ich auch noch kostenlos stornieren. Auf den Flügen würd ich sitzen bleiben..
Aber evtl. wirds dann ein Kurztrip nach Florenz..hoffentlich ohne Krücken.

Edit: AirBnB storniert und Startnummer auf 2027 übertragen

Mailand im April seh ich momentan auch absolut nicht.
Würde hier bis Februar sogar mein Startgeld zurückbekommen.
Die restlichen Vorhaben für 2027 könnten was werden.

Tja.. schade.
Wär bis September eigentlich ein ziemlich gutes Jahr gewesen, bis es dann steil bergab ging.