Was isst oder trinkst du gerade?

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Flocki
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Mache immer flockis mit kochend Wasser mindestens Stunde ziehen lassen, dann Whey, dann Mikro. Hoffe/Glaube, dass das Whey schon nicht so gekillt wird
Inb4 all gains lost
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DerDicke86
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Rumpsteak und Pommes (Salat gabs extra)
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Erstes Steak der neuen Charge. Wenn die Metro bei Euch auch das brasilianische Roastbeef zu etwa 16,50€ raushaut, gönnt Euch :D
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Bob-Tschigerillo
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jan 2026, 18:28Bananer Brei
Hast du die Banane mit erhitzt?
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Netzokhul
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Bob-Tschigerillo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jan 2026, 20:13
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jan 2026, 18:28Bananer Brei
Hast du die Banane mit erhitzt?
ja
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Bob-Tschigerillo
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jan 2026, 20:19
Bob-Tschigerillo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jan 2026, 20:13
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jan 2026, 18:28Bananer Brei
Hast du die Banane mit erhitzt?
ja

Das ist geil. Wie gebackene Banane
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Bob-Tschigerillo
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

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donjon
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Paster mir salsiccer und brokkoli
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Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... :guenni:

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Netzokhul
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

donjon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Jan 2026, 09:15 Paster mir salsiccer und brokkoli
Stabiles Frühstück!
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Netzokhul
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Fresh Fuerte ausm TK Fach
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Wo Zitrone
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Netzokhul
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Mag nicht so Säure in Kaffer
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Monster Ultra Weiß
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

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