Diskopumpen und Cardihoe - Netzo's Log

[Netzokhul]

Was soll das „Auswärts“ eigentlich sein?

Habe mir konkret halt nochmal extra Übungen in der App erstellt mit der ich meine Einheiten Tracke.
Gar keinen Bock mir an anderen Kabelzügen etc. immer die PR's und Statistiken von meinen Übungen zu versauen.
Wechsel ja jetzt regelmäßig zw. CleverFit und McFit.
Bei den Life Fitness steht z.b. das konkret bewegte Gewicht dran.
Bei Gym80/McFit steht immer das Gewicht vom Stack dran egal ob die Übersetzung 1:2/1:4/1:6 whatever ist.

[Flocki]

Ahh ok

[Netzokhul]

Ahh ok

Halt am Beispiel Triceps Pushdown,:
Ich bewege halt keine 80kg.
Da würde ich ja fast abheben.

Deswegen auch, was ich mal meinte bzgl. Scheiben als Zusatzgewicht auf den Stackpin hängen um feinere Gewichtsschritte zu haben:
Für 1,25kg Extragewicht musst du bei den 1:2 Kabelzügen eben eine 2,5kg Scheibe draufhängen.

[Flocki]

Jo macht schon Sinn

[Altmeister]

Ahh ok

Halt am Beispiel Triceps Pushdown,:
Ich bewege halt keine 80kg.
Da würde ich ja fast abheben.

Deswegen auch, was ich mal meinte bzgl. Scheiben als Zusatzgewicht auf den Stackpin hängen um feinere Gewichtsschritte zu haben:
Für 1,25kg Extragewicht musst du bei den 1:2 Kabelzügen eben eine 2,5kg Scheibe draufhängen.

Lerne von Searching und mach bei solchen Übungen halt einfach ne 0. bei
mir einfach ein x im analogen block
Bsp Schulter xxxx
Bsp Trizeps xx

[Netzokhul]

Lerne von Searching und mach bei solchen Übungen halt einfach ne 0. bei
mir einfach ein x im analogen block
Bsp Schulter xxxx
Bsp Trizeps xx

Nein.
Bin da pedantisch.
Wenn ich schon mein Training logge will ich das auch möglichst akkurat machen.
Kostet mich einmal ein bisschen Zeit und Aufwand andere Maschinen einzupflegen, dafür weiß ich später immer direkt wieviel Gewicht ich grob brauche und welche Sitz/Brustpolster etc. Einstellungen gut funktioniert haben.

Klar, wenn ich nur einmal irgendwo bin sieht das anders aus siehe 5.10.24.

[Netzokhul]

20.10.24
80,9 kg

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Kam mir ein bisschen komisch vor das der Puls heute so niedrig war.
Aktivität deswegen nochmal beendet und neugestartet.
Hatte heute aber auch mal ein freshes paar Saucony Tempus an.
Hat man schon gemerkt das die etwas besser federn als mein anderes Paar.

Schön das die Hüfte wieder ganz gut mitmacht.

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Training

IMG-20241020-WA0001.jpg

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[Morn]

Hier is ja schon voll was los, bin gerade erstmal bei "Aufstehen Teil 2" angekommen und der Erpel war schon watscheln

[Flocki]

bist halt 1 lowperformer

[HungrigerBiber]

Hier is ja schon voll was los, bin gerade erstmal bei "Aufstehen Teil 2" angekommen und der Erpel war schon watscheln

Schau lieber nicht bei @Folterkeller in Log

Der hat schon mein doppeltes Tagesprogramm abgerissen bevor ich überhaupt die Augen aufmache

[Morn]

Schau lieber nicht bei @Folterkeller in Log

Der hat schon mein doppeltes Tagesprogramm abgerissen bevor ich überhaupt die Augen aufmache

Direkt erstmal gucken gehen.
Vielleicht krieg ich nach genug Logs endlich den Hintern hoch.

Sagense Herr Erpel, du fliegst doch bestimmt direkt von deinem Nest in die Latschnatur, oder?

[Zotto]

50 Wochenkilometer - mehr als manch einer in der Marathonvorbereitung

[Netzokhul]

Sagense Herr Erpel, du fliegst doch bestimmt direkt von deinem Nest in die Latschnatur, oder?

Diese Möglichkeit besteht und wird täglich genutzt, zugunsten Abwechslung aber auch häufig mit dem Auto ein paar Kilometer unterwegs.

Gerade einigermaßen flache Laufstrecken sind hier eher rar.

[Netzokhul]

Reiche nochmal paar Bilder von Freitag nach.

[Hubee]

Um 10:11 schon einen Pint verdient.