Geld sparen und das Forum unterstützen bei unseren Partnern. Jetzt neu: Overshield


Was isst oder trinkst du gerade?

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
Antworten
Benutzeravatar
KiCat
Squat & Curl-Girl
Beiträge: 6358
Registriert: 6. Mär 2023, 12:54
Wohnort: B bei K
Geschlecht: w
Körpergewicht: 68
Squat: 85
Bench: 45
Deadlift: 110
Ich bin: speziell

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

1 x Tomate - Mozarelle und 1 halbe Wassermelone
Lieber eine gesunde Verdorbenheit als eine verdorbene Gesundheit.


Log
Benutzeravatar
Lauchzwiebel
Neuer Lounger
Beiträge: 15
Registriert: 10. Mär 2023, 21:01
Trainingsbeginn: 2013
Körpergröße: 188
Körpergewicht: 100
Squat: 170
Bench: 160
Deadlift: 220
Ich bin: Fetti

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Reste vernichten
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
Flocki
Weißwurscht
Beiträge: 15636
Registriert: 3. Mär 2023, 18:07
Wohnort: Monaco di Bavaria
Ich bin: 🍺🥨

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Jun 2025, 12:32 Espresso Tonic


PXL_20250630_101703637~2.jpg



Vorsicht umrühren, fertig


PXL_20250630_101731546~2.jpg

Halbe Limette ausgedrückt über die Eiswürfel optional

Verhältnis kann man Zuhause experimentieren

Doppelter Espresso (um die 50ml) zu 150ml Tonic Water guter Startpunkt

Nutze meistens das Standard fever tree Tonic(gelbe, whatever)
noch nich getrunken - klingt aber interessant
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 8528
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Flocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Jun 2025, 13:55
Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Jun 2025, 12:32 Espresso Tonic


PXL_20250630_101703637~2.jpg



Vorsicht umrühren, fertig


PXL_20250630_101731546~2.jpg

Halbe Limette ausgedrückt über die Eiswürfel optional

Verhältnis kann man Zuhause experimentieren

Doppelter Espresso (um die 50ml) zu 150ml Tonic Water guter Startpunkt

Nutze meistens das Standard fever tree Tonic(gelbe, whatever)
noch nich getrunken - klingt aber interessant
Kannst ja Mal in so einem soliden fancy Cafe bestellen
Low Testo durch Lakritze Log: viewtopic.php?t=369
Homelander
kein Moderator
Beiträge: 1456
Registriert: 30. Nov 2024, 00:36

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

IMG_0686.jpeg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
FatPhil
Top Lounger
Beiträge: 1893
Registriert: 11. Nov 2023, 18:00
Alter: 40
Geschlecht: m
Körpergröße: 167
Ich bin: adipös

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Vorhin
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 26340
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Wohnort: Wald
Geschlecht: Erpel
Körpergröße: 180
Sportart: Fitness
Ich bin: im Nachteil

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Lauchzwiebel hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Jun 2025, 13:44 Reste vernichten
Nice
Benutzeravatar
Kolibri
Spanferkel
Beiträge: 732
Registriert: 24. Mär 2024, 22:55
Alter: 39
Geschlecht: Spartaner
Körpergröße: 179
Körpergewicht: 98
KFA: 100
Sportart: Stumpfes Pumpen
Lieblingsübung: Multipresse - alles!
Ich bin: I bim 1 Vogel.

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Diätfraß, der Salat ist größer als meine Zukunft.
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
chiki
Moderator
Beiträge: 7110
Registriert: 5. Mär 2023, 20:55
Wohnort: Bonn17
Körpergröße: 190
Körpergewicht: 94
Sportart: Grappling
Ich bin: Bundeskoffeinamt

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

FatPhil hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Jun 2025, 14:34Vorhin
Startet aktuell wieder cut?
Chicken sieht nice gegrillt aus
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 26340
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Wohnort: Wald
Geschlecht: Erpel
Körpergröße: 180
Sportart: Fitness
Ich bin: im Nachteil

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Einfach heiß ins Maul
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
chiki
Moderator
Beiträge: 7110
Registriert: 5. Mär 2023, 20:55
Wohnort: Bonn17
Körpergröße: 190
Körpergewicht: 94
Sportart: Grappling
Ich bin: Bundeskoffeinamt

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Schokobrötchen Muss kühl sein damit die schoki knackig ist
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 26340
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Wohnort: Wald
Geschlecht: Erpel
Körpergröße: 180
Sportart: Fitness
Ich bin: im Nachteil

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

chiki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Jun 2025, 17:50 Schokobrötchen Muss kühl sein damit die schoki knackig ist
Eben direkt aus dem Kühlschrank vernichtet.
Definitiv richtiger und wichtiger Tipp!
Benutzeravatar
Ricky.
Atze-Counter: 4 oder 5
Beiträge: 540
Registriert: 21. Mär 2025, 10:53
Alter: 36
Geschlecht: Männlich
Trainingsbeginn: 2006
Körpergröße: 177
Körpergewicht: 91

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Doppelte Currywurst Pommes mit Mayo
Benutzeravatar
HungrigerBiber
Klimmzug König
Beiträge: 5239
Registriert: 5. Mär 2023, 17:08
Wohnort: Topkekistan
Trainingsbeginn: 2016
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 100
KFA: 20
Lieblingsübung: 162kg Pullup

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Doppel Bahnhofwurst und pre Zug Snack
20250630_174758.jpg
20250630_150158.jpg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
ʕ •ᴥ•ʔ ☆ log ☆ ʕ•ᴥ• ʔ
Benutzeravatar
AncientEgyptian
Lounger
Beiträge: 143
Registriert: 9. Mär 2023, 16:30
Alter: 3329
Geschlecht: Pha/Rao
Körpergröße: 194
Ich bin: kein Deutscher

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Nacho Plate mit 5 fach Feuer:
Chili in Guacamole, Jalapenos, Chiliflocken, Chilisauce (Valentina) und Habanerosoße.

Optimale Betriebstemperatur vom Schliessmuskel ist für morgen sichergestellt.
20250630_184759.jpg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Antworten