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Was isst oder trinkst du gerade?

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
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Ricky.
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

1Banane eben kurz vor dem Training
Und 1Banane nach dem Training.
Homelander
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Ricky. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2025, 14:51 1Banane eben kurz vor dem Training
Und 1Banane nach dem Training.
wo eiweiß
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cindy
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Frühlings Schnitzel mit Pommes und Salat
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LeifEriksson
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Kaffee
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
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Netzokhul
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Homelander hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2025, 15:03
Ricky. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2025, 14:51 1Banane eben kurz vor dem Training
Und 1Banane nach dem Training.
wo eiweiß
Und 100g Whey :buddy:
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Ricky.
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Homelander hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2025, 15:03
Ricky. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2025, 14:51 1Banane eben kurz vor dem Training
Und 1Banane nach dem Training.
wo eiweiß
Kommt später.
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Ricky.
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

30gr Clear Whey in 500ml Wasser(Das vom Aldi ist gut!😉


Und ein Teller Spaghetti Bolognese (Rind)mit Tomaten sahnesauce
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Aus dem Weg !
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feelsokman
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Flocki
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Quark
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Netzokhul
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

50g Whey
200ml Milch
Glycin
Inulin
TK ERbsen,Möhren,Bohnen
1 Banane
1 Papriker
Paar Mandeln
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FatPhil
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Yummi
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Das letzte Bild sieht ziemlich 2.klassig aus.
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2025, 18:41 Das letzte Bild sieht einfach Wiederlich aus.
Das Essen ist OK
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Piotr
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Der beste
Zu viert Rechnung 45€
Fast 2h zusammen gesessen
P/L immer noch beste
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Shadows of Nürni - Wojna Log
"Surrender is an outcome, far worse than defeat"
Vegeta
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