Abgesehen davon, wann er ins Studio dürfte, ist das auch individuell.
Es gibt 13-jährige die Einsachtzig sind, 70kg wiegen und Bartwuchs haben, andere sind noch Kinder.
Ich hab schon häufiger gelesen, dass es mit Erreichen von Tanner Stage 4 Sinn ergibt, richtig zu trainieren. Davor eher spielerisch.
Heiraten/Kinder
- Maxim
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