Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
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Re: Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
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Re: Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
Bisschen Techniktraining für Treppensteigen vielleicht noch einbauen.
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Re: Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
Inb4 Körper dir sagt du sollst das Laufen lassen (Schmerzen) und beim beugen bleiben (keine Schmerzen). 
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Re: Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
Ich wünschte wir wären in den USA dann würde ich sowas von klagen !Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Mär 2026, 17:53 Bisschen Techniktraining für Treppensteigen vielleicht noch einbauen.
Bin übrigens bereits die 3. Kollegin, die sich auf genau dieser Treppe hingelegt hat - die Stufen sind irgendwie so eeetwas kürzer als gewohnt (aber noch innerhalb der Norm, wie unser Sicherheitsbeauftragter mir versichert hat).
Eine hat sich dabei ein kleines Stück Fußknochen abgebrochen
Der andere sein Knie zerlegt
LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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Re: Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
Challenge accepted!-theANIMAL- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Mär 2026, 17:53 Inb4 Körper dir sagt du sollst das Laufen lassen (Schmerzen) und beim beugen bleiben (keine Schmerzen).![]()
LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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Re: Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
Das ist das generische Femininum (1 Mann war auch dabei)
LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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Re: Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
Wird schon wieder
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LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.

