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chiki
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Re: Cardio Thread
Meine to Buy Liste ist auch noch lang, aber geht halt nicht alles direkt...
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Pa3cia
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Re: Cardio Thread
Heute dann 1 km drauf gepackt und somit bei 16 gelandet. War eigentlich auch ganz entspannt. Nach heute denke ich tatsächlich in 10 Wochen den HM zu schaffen auch wenn ich bis dahin nur einmal die Woche laufe. Denke werde jetzt jede Woche etwas mehr laufen halben bis ganzen KM. Langsam bin ich trotzdem 
aber rede mit ein das meine kurzen Beine da mit Reinspielen und bissel weniger Gewicht würde sicher auch helfen. 
Krass wie schnell auch der Puls entspannter wird wenn man regelmäßig läuft.
aber rede mit ein das meine kurzen Beine da mit Reinspielen und bissel weniger Gewicht würde sicher auch helfen. Krass wie schnell auch der Puls entspannter wird wenn man regelmäßig läuft.