Freeway (Zero) to Hell

[Arjen]

Sagst ja selbst bei dir Performance ist sogar besser bei dir

Gerade die erste Zeit schieben ja einige sogar noch Fortschritte, was auch nicht so ungewöhnlich ist

[Netzokhul]

Was machen Diätsachen und andere.
Gib mal Update

[Arjen]

Was machen Diätsachen und andere.
Gib mal Update

Diäte nicht mehr wirklich aktiv

Hatte jetzt "relativ" stressige Arbeitsphase

Ernährung ist halt so auf 1 Baseline

Esse halt so halb intuitiv, tracke nicht wirklich

Gewicht halt bei knapp unter 80kg (79,5kg heute) geblieben

Ist halt jetzt so drin die Ernährung


Heute Nacht auf der Arbeit auch mal Kuchen und Marzipan Croissant, kein großes Ding

[Arjen]

Ansonsten halt täglich the Same Shit

Täglich schön Obst und Gemüse
Kalium hochhalten
Toast mit Ei

[Netzokhul]

Hast nochmal vor die Diät wieder angehen zu lassen wenn Arbeit etwas abnimmt?

[Arjen]

Hast nochmal vor die Diät wieder angehen zu lassen wenn Arbeit etwas abnimmt?

Keine Ahnung

Momentan halt einfach Gym gehen

Weiß halt auch nicht ob's noch Sinn macht noch tiefer zu gehen

Form ist halt schon gut genug das man mal drauf angesprochen wird

Jetzt nicht komplett Wettkampf crazy, aber halt solide

[Arjen]

Und vor allem noch ohne negative Begleitungerscheinungen

[Netzokhul]

Absolut nachvollziehbare Entscheidung.
War nur neugierig ob du vllt. noch graben willst um zu schauen was noch möglich wäre auszureizen.

[Arjen]

Absolut nachvollziehbare Entscheidung.
War nur neugierig.

Ist noch nicht mal be Entscheidung

Weiß es halt selbst noch nicht so wirklich, also mehr geht halt immer

Schau halt mal wie sich die nächsten Wochen so entwickelf gefühlt

Ist halt momentan guter Sweetspot zwischen Performance und einigermaßen okay Aussehen

[Flocki]

Absolut nachvollziehbare Entscheidung.
War nur neugierig.

Ist noch nicht mal be Entscheidung

Weiß es halt selbst noch nicht so wirklich, also mehr geht halt immer

Schau halt mal wie sich die nächsten Wochen so entwickeln gefühlt

Ist halt momentan guter Sweetspot zwischen Performance und einigermaßen okay Aussehen

im Winter halte beste als direkt zu verfetten

[Netzokhul]

Einigermaßen xD

P.S.:
Hatte oben nochmal was dran editiert.

[Searching]

Ansonsten halt täglich the Same Shit

Täglich schön Obst und Gemüse
Kalium hochhalten
Toast mit Ei

Kalium gut, alles gut

[Arjen]

Absolut nachvollziehbare Entscheidung.
War nur neugierig ob du vllt. noch graben willst um zu schauen was noch möglich wäre auszureizen.

Ja, natürlich ist man im Kopf immer motiviert so "shredded" wie möglich zu werden in der Hoffnung auf ewig reine Muskelmasse unter 10% Körperfett aufzubauen bei maximaler Prallität (ze Dream)

Anderseits macht es natural hormonell wahrscheinlich wenig Sinn ohne Vorhaben eines Bodybuilding Wettkampfes in ultratiefe Körperfettbereichregionen vorzustoßen (nicht das ich da schon an irgendwelche Grenzen gestoßen wäre...)

[LeifEriksson]

okok