Ich mehr. Sein PR sind 42 aber mit denen hatte er halt auch gewonnen.Tobeass hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2025, 18:03Lauch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2025, 17:58Geil, da ist der Wilfinger dabei. Mal sehen wie viele Runden er ballert wenn er mal Konkurrenz hatLeucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2025, 16:35 Ist das cool?
https://www.youtube.com/live/kx7SO0vDlW ... Yb2ecOxEa9
Ah..Das erklärt warum er in Wagendorf nach 15 raus ist.
So um die 45 trau ich ihm schon zu.
Geiz ist Geil? Unser neuer Partner: HSN
Not Another Hybrid Log / The Sub 3 Operation
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Re: Not Another Hybrid Log / The Sub 3 Operation
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Re: Not Another Hybrid Log / The Sub 3 Operation
12km easy standen am Plan.
Wollte ich sowieso aufn Trail legen, aber eher in der herbstlichen Sonne als Mitten in der Nacht.
Naja..immerhin Nachttraining reinbekommen.
Magenprobleme hatte ich keine, trotzdem fast eingeschissen als eine Wildschweinfamilie den Weg vor mir gekreuzt hat.
Gibt sicher effizientere Wege sich de Knöchel zu brechen als diese Strecke bei Nacht zu laufen.
Wollte ich sowieso aufn Trail legen, aber eher in der herbstlichen Sonne als Mitten in der Nacht.
Naja..immerhin Nachttraining reinbekommen.
Magenprobleme hatte ich keine, trotzdem fast eingeschissen als eine Wildschweinfamilie den Weg vor mir gekreuzt hat.
Gibt sicher effizientere Wege sich de Knöchel zu brechen als diese Strecke bei Nacht zu laufen.
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Re: Not Another Hybrid Log / The Sub 3 Operation
Keine Ahnung wie das jetzt die letzten paar Tage noch so schnell runtergehen konnte.
Diät ist jetzt auf jeden Fall mal beendet.
Macht ~6kg in 7 Wochen.
Ging ja eigentlich ganz gut.
Bin positiv überrascht wie das mit dem Verbrauch von Garmin zusammenpasst.
Ingesamt lt. meinen Aufzeichnungen ca. 41k Kcal Defizit, was ja ziemlich genau 6kg Fett entsprechen würde.
Bissl Wasser und vermutlich Muskulatur werden da halt auch dabei sein.
Tatsächlich hat mir die Tabelle auch fürn Kopf geholfen..weil ich da drinnen bei der Zufuhr einfach keine +5000kcal Tage stehen haben wollte.
Jetzt einfach in der 78-80kg Range bleiben.
Diät ist jetzt auf jeden Fall mal beendet.
Macht ~6kg in 7 Wochen.
Ging ja eigentlich ganz gut.
Bin positiv überrascht wie das mit dem Verbrauch von Garmin zusammenpasst.
Ingesamt lt. meinen Aufzeichnungen ca. 41k Kcal Defizit, was ja ziemlich genau 6kg Fett entsprechen würde.
Bissl Wasser und vermutlich Muskulatur werden da halt auch dabei sein.
Tatsächlich hat mir die Tabelle auch fürn Kopf geholfen..weil ich da drinnen bei der Zufuhr einfach keine +5000kcal Tage stehen haben wollte.
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Jetzt einfach in der 78-80kg Range bleiben.
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Re: Not Another Hybrid Log / The Sub 3 Operation
Glückwunsch.
Ist doch immer wieder schön den Diätmodus zu beenden.
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Re: Not Another Hybrid Log / The Sub 3 Operation
Noch 59 drin nach 42 Runden.Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2025, 16:35 Ist das cool?
https://www.youtube.com/live/kx7SO0vDlW ... Yb2ecOxEa9
Ganz gutes Niveau.
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Re: Not Another Hybrid Log / The Sub 3 Operation
Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Okt 2025, 07:13Noch 59 drin nach 42 Runden.Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2025, 16:35 Ist das cool?
https://www.youtube.com/live/kx7SO0vDlW ... Yb2ecOxEa9
Ganz gutes Niveau.
Da sind ziemlich viele dabei, die schon über 100 gemacht haben.
Sollte also noch 2-3 Tage gehen