Allgemeiner Ernährungs Talk
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Karl_Lagerfeld
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Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Darfst nicht übertreiben, ich mache meistens nicht mehr als 5-7g rein, verändern die Konsistenz so eigentlich kaum bei 250-300ml Flüssigkeit.
Karl Lagerfeld hat geschrieben:Wer die 100kg nicht 8 mal auf der Bank drückt, hat die Kontrolle über sein Leben verloren
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Harun
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Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Auch mit Wasser bekommt es so eine richtig schöne Milchreiskonsistenz.H_B hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Jul 2026, 13:09 Milchreis mit Whey? Hab ich echt noch nie probiert. Klingt interessant. Fehlen mir aber wahrscheinlich dann die Ballaststoffe. Ich komme schon so auf meine 40-50g Ballaststoffe am Tag.
Irgendein Zimt Whey, Vanille oder so passt super.
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Knolle
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Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Wäre mir zu viel Aufwand morgens.
Ich mix mein Porridge mit Milch und ab in die Mikrowelle
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