Pumpankhamun
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LunaMoon
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AncientEgyptian
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LeifEriksson
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Re: Pumpankhamun
Chestday aka Montag!???AncientEgyptian hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Feb 2026, 20:37 Was sonst? Gibts noch was andres???
Log
bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
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AncientEgyptian
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Re: Pumpankhamun
In Kürze gehts hier weiter.
Japan war super. Tolles Wetter gehabt, sehr viel Schritte eingefangen und natürlich nicht ins Gym gegangen.
Auch die eine oder andere Mahlzeit verspeist.
Waren in Tokyo, Kyoto, Hakone, Hiroshima, Onomichi
Freundin macht das immer super mit der Reiseplanung.
Guter erster Einblick nach Japan. Viele Regeln, was mich manchmal bissi stresst, weil man sich halt auch entsprechend verhalten will.
Jetzt erstma wieder in den Öffis furzen, Bier saufen und rülpsen zum Kompensieren
Japan war super. Tolles Wetter gehabt, sehr viel Schritte eingefangen und natürlich nicht ins Gym gegangen.
Auch die eine oder andere Mahlzeit verspeist.
Waren in Tokyo, Kyoto, Hakone, Hiroshima, Onomichi
Freundin macht das immer super mit der Reiseplanung.
Guter erster Einblick nach Japan. Viele Regeln, was mich manchmal bissi stresst, weil man sich halt auch entsprechend verhalten will.
Jetzt erstma wieder in den Öffis furzen, Bier saufen und rülpsen zum Kompensieren
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Re: Pumpankhamun
Hier wird heute gleich mal wieder am ersten Arbeitstag im Bürotschim rein"gescheppert"
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Arjen
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Re: Pumpankhamun
Wer warst du nochmal?AncientEgyptian hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Mär 2026, 15:07 Hier wird heute gleich mal wieder am ersten Arbeitstag im Bürotschim rein"gescheppert"
Ist das hier der Musikfread?
Endlich werden die wichtigen Fragen gestellt.Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Mär 2026, 15:16 Gibt's da eigentlich slutty Gym Chicks?
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AncientEgyptian
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Re: Pumpankhamun
17.03.2026 - Bürrogym:
KH BD: 20x7.5kg/20x12.5kg/20x15kg//12x20kg/10x25kg/8x30kg/
Nackenziehen KH: 15x25kg/12x30kg/
Schulterdrücken KH: 15x7.5kg/10x12.5kg//10x15kg/8x20kg/11x15kg/
Seitheben KH:15x7.5kg/12x10kg/10x12.5kg/
Kreuzheben: 8x103kg/6x113kg/10x75kg/
Bizeps Curls: 12x10kg/12x12.5kg/12x15kg / Hammer Curls: 10x20kg
Facepulls: 4x15
KH BD: 20x7.5kg/20x12.5kg/20x15kg//12x20kg/10x25kg/8x30kg/
Nackenziehen KH: 15x25kg/12x30kg/
Schulterdrücken KH: 15x7.5kg/10x12.5kg//10x15kg/8x20kg/11x15kg/
Seitheben KH:15x7.5kg/12x10kg/10x12.5kg/
Kreuzheben: 8x103kg/6x113kg/10x75kg/
Bizeps Curls: 12x10kg/12x12.5kg/12x15kg / Hammer Curls: 10x20kg
Facepulls: 4x15
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Re: Pumpankhamun
Die Frage gab es schon und die Antwort ist immer noch: Nein, leiderArjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Mär 2026, 15:16 Gibt's da eigentlich slutty Gym Chicks?
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Re: Pumpankhamun
Hügelrunde
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