Freeway (Zero) to Hell

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90% der Leute im Gym sind halt auch einfach zu dumm um ihre hintere Schulter zu treffen, was ich da teilweise beim Butterfly Reverse sehe

[Arjen]

90% der Leute im Gym sind halt auch einfach zu dumm um ihre hintere Schulter zu treffen, was ich da teilweise beim Butterfly Reverse sehe

True

Mit ner guten Butterfly Reverse ist aber theoretisch am leichtesten, Stumpf ist Trumpf

Müsste man vielleicht von nen guten Trainer gezeigt bekommen ( und dann auch dran halten kek..)

[Arjen]

Würde mich selbst auch nicht als die übelsten Ausführungstechnik Freak bezeichnen bei vielen Übungen , aber wenn ich mal irgendwo drüberschauen lasse ist es meistens okay oder Kleinigkeiten...

Aber gerade McFit bekommt echt einige verstörende Sachen zu sehen

[Arjen]

Push McBahnhof


MP gym80 ca.40grad
67,5kg 2 Sätze

Butterfly
85kg 1 Satz

Pushdowns (vgriff!?)
85kg 2 Sätze

Seitheben gym80 pl
70kg 3 Sätze

Katanas unilateral
25kg je 1 Satz
22,5kg je 1 Satz


Tiefe Dips
+20kg 2 Sätze

Butterfly Reverse
2 Sätze 70kg durchgepumpt

Maschine von gestern halt neu, da ist man meiner Meinung nach nicht gleich wirklich 100% effektiv dabei...

[ARRG]

Jede Übung und jedes Gerät braucht imo bissle Zeit um sich rein zu grooven.

[Netzokhul]

Würde mich selbst auch nicht als die übelsten Ausführungstechnik Freak bezeichnen bei vielen Übungen , aber wenn ich mal irgendwo drüberschauen lasse ist es meistens okay oder Kleinigkeiten...

Aber gerade McFit bekommt echt einige verstörende Sachen zu sehen

Bin letztens mal wieder über das Video vom Schaukeltyp gestolpert.

[Arjen]

20% off

Warum nicht

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