Die Challenge für November 2023: Kniebeugen

[Knolle]

@Pera wollte doch noch liefern

Und was macht eigentlich @1Baum? So stark bei den challenges abgefallen, fällt er jetzt ganz zurück?
Bleiben Sie dran!

Irgendwie wurden Beugen und Ich diesen Monat keine Freunde

Pathetic

[C43]

Du hast ja noch rund 40 Stunden Zeit @1Baum

[Seppo Deadlift]

So nach dem Wettkampfwochenende jetzt 4 Tage Pause gemacht und heute ausgeruht nochmal einen max Versuch eingelegt.

50 kg, 100 kg x 6, 130 kg x 4, 150 kg x 3, 160 kg x 2, 170kg, 180 kg und 190 kg x 1



Wollte dann eigentlich noch 75 kg x 50 machen, aber nach 39 Wiederholungen war die Luft raus. Auf 50 wäre ich nicht mehr gekommen.

[C43]

November-Challenge „Kniebeugen“ abgeschlossen


Rangliste: siehe Startpost



Herzlichen Glückwunsch an
@Seppo Deadlift
@Ebba
2x @KiCat
@Gollimolli


Vielen Dank allen Teilnehmern für‘s Mitmachen.

Ihr habt alle grandios abgeliefert!



Wir sehen uns in den Dezember-Challenges!

Die Titelvergsbe erfolgt durch @Ebiator in den nächsten Tagen.

[Knolle]

Glückwunsch! Starke Leistungen und wie immer danke an @C43 fürs Organisieren.

[KiCat]

Danke @C43

Wie ich einfach Glück hab, dass @Pa3cia nicht mitgemacht hat.
Fühlt sich demnach ein bisschen ungerechtfertigt an

[bilbo]

Danke @c43

[Ebba]

Vielen Dank für diese spontane Ehrung

[Morn]

Danke @C43

Wie ich einfach Glück hab, dass @Pa3cia nicht mitgemacht hat.
Fühlt sich demnach ein bisschen ungerechtfertigt an

Ich wollte mich auch nochmal bei den Damen bedanken, die nicht angetreten sind

[Leucko]

@Ebiator Wo Titel?

[Shankz]

@ebiator +1

[Ebiator]

So, alle glücklich jetzt?

[M.a.K]

Kommt so im Mai/Juni dann die Kniebeuge vorne Challenge?
Hier gibt es ja ein paar Leute die vorne ca. 200kg beugen können

[Leucko]

Kommt so im Mai/Juni dann die Kniebeuge vorne Challenge?
Hier gibt es ja ein paar Leute die vorne ca. 200kg beugen können

Aber dann hoffentlich nicht wieder so ein Wiederholungsexzess.
Lieber nur 1RM und noch sowas wie 5RM.

[Seppo Deadlift]

Kommt so im Mai/Juni dann die Kniebeuge vorne Challenge?
Hier gibt es ja ein paar Leute die vorne ca. 200kg beugen können

Genau, da wird es einige Leute mehr geben als 200 kg bei der normalen Kniebeuge!