Deshalb gibt es für Euch Geschenke in Form von gleich 3 Challenges:
Challenge 1 - Merry Liftmas
Zeitraum: 01.12. - 31.12.2023
Die Modalitäten findet ihr im Spoiler.
► Text anzeigen
Kreuzheben
1. Maximale Wiederholungen
Männer: 1,5faches BW
Frauen: einfaches BW
2. Maximales Gewicht
Regeln
Lockout (bei jeder Wiederholung)
einen Gürtel dürft ihr selbstverständlich benutzen
Zughilfen dürfen auch benutzt werden
Magnesium ist erlaubt, sofern es euer Gym erlaubt
kein Sumo-Heben, sondern nur klassisch
kurze (!) Atempausen (ca 2 Sekunden) sind erlaubt
kein Touch & Go; die Hantel muss unten kurz ruhen
kein Heben vom Block, Bodenschutzmatte erlaubt, ggf Scheibenunterlage für die korrekte Startposition, falls die Scheiben zu schmal sind
ein Video ist Pflicht
An dieser Stelle vielen Dank an @sf2driver für die Namensgebung und Hilfe.
Challenge 2: In der Weihnachtsbäckerei
Zeitraum: 01.12 - 26.12.2023
Die Modalitäten findet ihr im Spoiler.
► Text anzeigen
1. Wer backt die schönsten, kreativsten (Weihnachts-)Plätzchen?
2. Wer backt die BB-gerechtesten Weihnachtsplätzchen (= beste Nährwette bei optisch ansprechendem Aussehen)?
Die Bewertung erfolgt durch die „Wahlkommission für den Lounger des Monats“ @Robin@KiCat@ .dnl@Landesmeister@BlackStarZ und @C43 und zusätzlich @Knolle als Ideengeber. Vielen Dank für die Idee!
P.S. Die Abstimmungsberechtigten dürfen auch mitmachen!
Challenge 3: Masse ist Macht - der Weihnachtsbulk
Zeitraum: 23.12.2023 - 02.01.2024
Die Modalitäten findet ihr im Spoiler.
► Text anzeigen
Wer bulkt am besten? Wer nimmt in der Zeit von Weihnachten bis nach Neujahr am meisten zu?
Postet eure Vorher-Nachher-Fotos sowie Vorher-Nachher-Fotos der Waage.
Eure Richter heißen Waage und @Ebiator
Hier eine Entscheidung zu treffen, war nicht einfach, was sich auch in der Abstimmung wiedergespiegelt hat. Fast jeder des 7köpfigen Bewertungsteams hatte einen anderen Favoriten.
| User | Startgewicht | Endgewicht | Link |
|:-----|:------:|:-----|------:|
Leider ist hier kein eindeutiger Sieger ermittelbar: viewtopic.php?p=314359#p314359
Meine Frau hat erst kürzlich 329 Vanillekipferl aus dem Ofen gezogen.
Bei den Zutaten (Nüsse, Zucker, Margarine) müssten die Dinger, was die Bulkchallenge betrifft, eigentlich auf der Liste verbotener Substanzen landen
Hey, dir hängt da ein Faden aus dem Ärmel...
Achso, das ist dein Oberarm.
Schöne Challenges
Muss aber tatsächlich mal schauen, ob ich hier mitmache. Hebe nie klassisch, hasse backen eigentlich und mein Gewicht sollte sich bitte nicht erhöhen
Lieber eine gesunde Verdorbenheit als eine verdorbene Gesundheit.
C43 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Dez 2023, 00:02
Wer bulkt am besten? Wer nimmt in der Zeit von Weihnachten bis nach Neujahr am misten zu?
Alt, aber weise? hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Dez 2023, 09:08
Schade kein Sumo erlaubt. Dann bin ich raus, aber vielleicht gibt es ja später mal eine Sumo-Challenge.
Die 3. Challenge kannst du auch als Sumo definieren.
Alt, aber weise? hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Dez 2023, 09:08
Schade kein Sumo erlaubt. Dann bin ich raus, aber vielleicht gibt es ja später mal eine Sumo-Challenge.
Da cheaten bei Challenges grundsätzlich nicht erlaubt ist, nein
