Training gestern ist ausgefallen. Hatte spontan am Abend was anderes vor.
Heute Morgen Cardio ebenfalls ausgelassen, da zu müde. Es ist schon nervig, die letzten 1-2 Wochen. Fühle mich weder völlig fit, noch wirklich krank. Schlaf ist in letzter Zeit auch wieder schlechter, nachdem er jetzt über Monate wirklich gut war.
Garmin Daten spiegeln mein Empfinden interessanterweise komplett wieder. Ruhepuls deutlich erhöht seit 1-2 Wochen und HFV Wert deutlich abgesackt. Vielleicht arbeitet der Körper wirklich an irgendeinem Infekt, ohne dass der richtig rauskommt.
Heute Abend werde ich ganz normal Unterkörper machen und dann die weitere Woche (hoffentlich) wie geplant weiter trainieren. Werde also nicht versuchen, irgendwas ausgefallenes zu kompensieren.
Nächste Woche dann auch nochmal eine Runde durchbeißen.
KW47 bin ich dann die meiste Zeit eh auf Messe und KW48 werde ich vermutlich mal ne Woche komplett pausieren aka. Deloaden, da ich die Messewoche nicht wirklich als Regenerationswoche zählen kann. Das passt aber eh ganz gut - habe mir eben eine PS5 bestellt, nur um dann das neue GTA6 zu zocken ab dem 19.11. - ein Mitte 30 Jähriger Junggeselle mit Erwachsenen Geld zu sein hat schon auch echt Vorteile
Im Kopf bleiben wir Männer halt echt irgendwann stehen und werden nur noch körperlich älter. Die Interessen bleiben gleich
Muss, was das angeht, auch nochmal auf das geile Bild von
@Maxim seinen Kiddis zu sprechen kommen. Als Kind wollte ich auch immer als Darth Vader bzw. Star Wars Charakter gehen. Leider hatten wir nicht genug Kohle, als dass meine Eltern mir sowas kaufen konnten (oder wollten). Meine Mama hat mir aber damals einen Umhang selber genäht und aus Klo-Rollen und diesem Glitzerpapier ein grünes Laserschwert gebastelt. Ich war dann Qui-Gon Jinn mit meinem aufgemalten Bart
Ich glaube, nächstes Jahr zu Karneval kaufe ich mir da auch mal ein vernünftiges Kostüm und vor allem ein Laserschwert!
Nehme gerne Kaufempfehlungen entgegen.
Spätestens nach Weihnachten, wenn Urlaub ansteht, werde ich den Traum meines 14 Jährigen ichs leben - morgens aufstehen, ganzen Tag GTA zocken und nur Mist essen
