Morgens
E55sos60
5 Klimmzüge
2min pause
12 Klimmzüge
E45sos10
5 Klimmzüge im parallelgriff
3kmtraben
Abends
E45sos10
5 Klimmzüge im parallelgriff
Auf der Suche nach Stringenz und Kraft
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schlafschaf
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Re: Auf der Suche nach Stringenz und Kraft
Zuletzt geändert von schlafschaf am 29. Mär 2026, 19:54, insgesamt 1-mal geändert.
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schlafschaf
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Re: Auf der Suche nach Stringenz und Kraft
Danke.
Denke, dass das wenn man sich auf Klimmzuge fokussiert gar nicht so ne krasse Leistung ist.