Auf der Suche nach Stringenz und Kraft

[schlafschaf]

Morgens
E55sos60
5 Klimmzüge
2min pause
12 Klimmzüge

E45sos10
5 Klimmzüge im parallelgriff

3kmtraben

Abends
E45sos10
5 Klimmzüge im parallelgriff

[schlafschaf]

Nee bin ehrlich beeindruckt.

Danke.
Denke, dass das wenn man sich auf Klimmzuge fokussiert gar nicht so ne krasse Leistung ist.

[Maxim]

310 ed?

Das ist schon mucho. Klar, wie Du sagst, wenn man fokussiert und eh schon viele macht, sind es "nur" ~30 Sätze über den Tag verteilt. Aber das ist halt einfach viel, egal welche Perspektive.

[schlafschaf]

Sind aber nicht 300 jeden Tag. Also falls ed=every day?

Das kranke ist man gewöhnt sich dran. Bin mit 100 am Tag gestartet und das fühlt sich inzwischen wenig an.


Heute morgen
E50sos
5 Klimmzuge im parallelgriff
Das wars aber auch für heute. Morgen vielleicht in den Calisthenics Park, falls einer in der Nähe des Hotels in Groningen ist wo ich die nachsten Tage bin

[Ironman890]

Ab wann geht's mit den schweren Klimmzügen weiter?
Machst die 5er Sätze ja jetzt schon ein Weile

[schlafschaf]

E53sos60
5 Klimmzüge, die letzten 10 Durchgänge 6 Klimmzuge
2min pause
12 Klimmzüge

Ttb
3x10

3km traben

15klimmzuge

4x20 liegestutz auf fausten

[schlafschaf]

Ab wann geht's mit den schweren Klimmzügen weiter?
Machst die 5er Sätze ja jetzt schon ein Weile

Puh. Gute Frage. Derzeit macht mir das höhere Volumen Spaß. Werde das denke ich, stand jetzt, noch ne Weile machen bevor ich wieder konventioneller trainiere und auch wieder schwere Klimmzüge mache.