Super mit dem Achilles
Läuft doch!
Road to 150kg Bankdrücken & sub 1:40 Halbmarathon
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pushpony
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Re: Road to 150kg Bankdrücken & sub 1:40 Halbmarathon
LOGKyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.
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Maxim
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- Squat: 180
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- Lieblingsübung: OHP
Re: Road to 150kg Bankdrücken & sub 1:40 Halbmarathon
22072026pm
Krafttraining
Pull
Klimmzüge enger NG
BW x15
BW x8
BW x8
BW x8
BW x8
BW x8
BW x8
BW x8
Fertig, keinen Bock auf mehr heute. Beinrückseite krampft bisschen, unangenehm.
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