Zeit des Liftens

[UltraMotion]

tfw aber habe auch noch keinen Tropfen Koffein drin

Alles richtig gemacht. Rip.

[Netzokhul]

Tfw die Morgenstille im Urlaub beschte
Eifach wisse, dass ma net schaffe muasch, weisch?

Fehlt mir heute...
+

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[Brick]

Catch me If u can

[Tinker]

leider so richtig, mit Chips, Eis, sündigen Cookies, dann noch Tonnen an normalen Essen
bin es gerade richtig am bereuen

auch nicht 1 Tag, einfach 3 Tage am Stück

halb so wild. Gibt ja genug andere, die gut aussehen.

verkraftet man solche cheats mit roids nicht besser als ohne? gib mal stellungnahme
ganze Woche sehr Lean gegessen und 4x trainiert, Wochende nur gegammelt und scheiße gefressen = +- 0?

kommt drauf an. Bei testo only ist die natriumverwendung leider anders als natty. Bei sehr hohem salzkonsum (was ja bei müll food idr gegeben ist) schwemmt man da idr erst mal richtig auf aka testo-mondgesicht. Ist aber natürlich nach paar tagen cleaner ernährung wieder weg.
Fett wirst du mit roids nicht so leicht zulegen wie natty. Wenn du noch bisschen schildis oder tren reinnimmst, dann ist es nahezu völlig egal. Bei 3 tagen aber eh völlig egal, was soll das sein + 2000 überschuss?

[Arjen]

tfw Kartoffel der Woche Oscar heißt
tfw zwar gay af, aber hilft ja nichts
tfw vielleicht Lady Oscar
tfw alternativ noch Vitabella, vielleicht in der zweiten Wochenhälfte dann..

[Harun]

halb so wild. Gibt ja genug andere, die gut aussehen.

verkraftet man solche cheats mit roids nicht besser als ohne? gib mal stellungnahme
ganze Woche sehr Lean gegessen und 4x trainiert, Wochende nur gegammelt und scheiße gefressen = +- 0?

kommt drauf. Bei testo only ist die natriumverwendung leider anders als natty. Bei sehr hohem salzkonsum (was ja bei müll food idr gegeben ist) schwemmt man da idr erst mal richtig auf aka testo-mondgesicht. Ist aber natürlich nach paar tagen cleaner ernährung wieder weg.
Fett wirst du mit roids nicht so leicht zulegen wie natty. Wenn du noch bisschen schildis oder tren reinnimmst, dann ist es nahezu völlig egal. Bei 3 tagen aber eh völlig egal, was soll das sein - 2000 überschuss?

Was ist denn die Empfehlung für Salzkonsum?
Über 10g hatte ich eigentlich immer Probleme.

[Arjen]

Auch Natty?

[AncientEgyptian]

tfw aber habe auch noch keinen Tropfen Koffein drin

Alles richtig gemacht. Rip.

Sie irren sich mit dieser Aussage

[Brick]

verkraftet man solche cheats mit roids nicht besser als ohne? gib mal stellungnahme
ganze Woche sehr Lean gegessen und 4x trainiert, Wochende nur gegammelt und scheiße gefressen = +- 0?

kommt drauf. Bei testo only ist die natriumverwendung leider anders als natty. Bei sehr hohem salzkonsum (was ja bei müll food idr gegeben ist) schwemmt man da idr erst mal richtig auf aka testo-mondgesicht. Ist aber natürlich nach paar tagen cleaner ernährung wieder weg.
Fett wirst du mit roids nicht so leicht zulegen wie natty. Wenn du noch bisschen schildis oder tren reinnimmst, dann ist es nahezu völlig egal. Bei 3 tagen aber eh völlig egal, was soll das sein - 2000 überschuss?

Was ist denn die Empfehlung für Salzkonsum?
Über 10g hatte ich eigentlich immer Probleme.

10g pro kg bodyweight

[Tinker]

verkraftet man solche cheats mit roids nicht besser als ohne? gib mal stellungnahme
ganze Woche sehr Lean gegessen und 4x trainiert, Wochende nur gegammelt und scheiße gefressen = +- 0?

kommt drauf. Bei testo only ist die natriumverwendung leider anders als natty. Bei sehr hohem salzkonsum (was ja bei müll food idr gegeben ist) schwemmt man da idr erst mal richtig auf aka testo-mondgesicht. Ist aber natürlich nach paar tagen cleaner ernährung wieder weg.
Fett wirst du mit roids nicht so leicht zulegen wie natty. Wenn du noch bisschen schildis oder tren reinnimmst, dann ist es nahezu völlig egal. Bei 3 tagen aber eh völlig egal, was soll das sein - 2000 überschuss?

Was ist denn die Empfehlung für Salzkonsum?
Über 10g hatte ich eigentlich immer Probleme.

Es zählt eher das verhältnis zu kalium, als salz alleine. Wenn du genügend kalium isst, drückt es dir das wasser samt natrium raus (wasserauscheidung ist immer mit etwas natriumverlust gekoppelt).
3x so viel kalium wie natrium und es ist perfekt. Aber dran denken: salz x0,4 = natrium. Finde 2-3g natrium (=5-7,5 g salz) am angenehmsten. Da ist die kaliummenge noch machbar.

Sind halt neben besserer optik (weil weniger wasser) und niedrigerem blutdruck noch zick andere vorteile, die die meisten nicht wissen. Bessere leitfähigkeit der nerven, mehr NO= elastischere gefäße, stärkung des vegetativen nervensystems = extremes wetter oder wetterumschwünge sind weniger belastend, man schwitzt weniger etc

[Tinker]

Auch Natty?

ja. Als stoffer merkst du es nur viel intensiver, wenn du bei den mineralien reinscheisst. Nur auf tren ist salz wahrscheinlich kein problem, da schwitzt man automatisch so viel, dass es nicht zu viel werden kann.

[UltraMotion]

tfw aber habe auch noch keinen Tropfen Koffein drin

Alles richtig gemacht. Rip.

Sie irren sich mit dieser Aussage

Sie kennen die wahre Aussage dieses Satzes nicht.

[Tinker]

bitte erklären sie sich.

[Arjen]

Reagiert ja auch nicht jeder gleich stark, müsste mal wieder messen

Hatte eh nur so random Messung bei Eltern wenn ich mal da war und war halt schon bisschen erhöht

140/145 zu 90 um den Dreh

Aber da waren auch locker über 10g(20g Tage würden mich auch nicht wundern...) Salz im System und war nicht in kompletter Ruhe morgens nach dem Aufstehen gemessen logischerweise

Ernährung halt so typisch hoher Salz Junk Food Leifstyle und wenn mal nicht logischerweise wegen Geschmack natürlich auch übermäßig gesalzen

[Netzokhul]

Uiuiui RIP