Zeit des Liftens
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Re: Zeit des Liftens
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Re: Zeit des Liftens
Wieso hast du nicht?Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Apr 2026, 14:39 das hätte ich dir gleich sagen können.
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Re: Zeit des Liftens
Lernen durch Schmerz
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Re: Zeit des Liftens
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Re: Zeit des Liftens
All gaynz lostPiotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Apr 2026, 15:26 Tfw morgen erst Gym
Ewig nicht mehr solange Pause gemacht
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Re: Zeit des Liftens
NeJck hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Apr 2026, 15:33All gaynz lostPiotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Apr 2026, 15:26 Tfw morgen erst Gym
Ewig nicht mehr solange Pause gemacht
Kraft wird komplett da sein
Work Capacity sicher nicht 100% und würde ich einsteigen als wäre nix dann auch brutal Muskelkater
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Re: Zeit des Liftens
Am besten du machst im Büro paar Überstunden und holst das nachFlocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Apr 2026, 16:14 tfw vor lauter Office-Socializing nicht mal Zeit für LL gehabt
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Re: Zeit des Liftens
Das ist nicht schlimm du Schwimmbutz.Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Apr 2026, 15:26 Tfw morgen erst Gym
Ewig nicht mehr solange Pause gemacht
Ich habe gestern auch das erste Mal nach 16Tagen trainiert.
Ja Muskelkater kickt ordentlich.
Einfach machen und Abfahrt
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