Bockige Beugerin bekämpft Hipshift

[Zotto]

69?? Das ist aber auch sehr niedrig - bist du so klein?

Ich bin 1.80 m schaue erstmal, wie sich 73/74 anfühlen und wie es sich auf die Performance auswirkt

[pushpony]

69?? Das ist aber auch sehr niedrig - bist du so klein?

Ich bin 1.80 m schaue erstmal, wie sich 73/74 anfühlen und wie es sich auf die Performance auswirkt

Fast so groß wie ich! Pass auf dich auf

[HungrigerBiber]

Gewichtsupdate
Nach dem Ausrutscher vor 2 Wochen und einer Stabilisierungsphase (mein Wort für ich krieg es nicht hin, die Kalorien konstant zu halten, Gelüste etc) bin ich nun auf einem neuen Tief angelangt - das erste Mal die 80 vorm Komma!

Dieses WE dann 80er Party oder?

Screenshot_20250906_085744_Garmin Connect.jpg

Die Wochendurchschnitte:
Screenshot_20250906_085713_Garmin Connect.jpg

Heftig abgenommen bisher, Mirin

[Zotto]

69?? Das ist aber auch sehr niedrig - bist du so klein?

Ich bin 1.80 m schaue erstmal, wie sich 73/74 anfühlen und wie es sich auf die Performance auswirkt

Fast so groß wie ich! Pass auf dich auf

70-74 Kilo ist für Männer um die 1.80 absolutes Normgewicht da erwarten einen keinerlei Probleme, sogar äußerst positiv für die Gesundheit, wenn die Ernährung passt und keinen Mangel produziert.

[pushpony]

Gewichtsupdate
Nach dem Ausrutscher vor 2 Wochen und einer Stabilisierungsphase (mein Wort für ich krieg es nicht hin, die Kalorien konstant zu halten, Gelüste etc) bin ich nun auf einem neuen Tief angelangt - das erste Mal die 80 vorm Komma!

Dieses WE dann 80er Party oder?

Screenshot_20250906_085744_Garmin Connect.jpg

Die Wochendurchschnitte:
Screenshot_20250906_085713_Garmin Connect.jpg

Heftig abgenommen bisher, Mirin

Ist schon cool, wie alte Diätziele jetzt nicht mal bei Ausrutschern mehr erreicht werden! Im Juni/Juli war 85 noch eine magische Zahl. Stetig und langsam voran.

[Leucko]

Normgewicht für richtige Männer ist 100kg+
Alles andere ist Bubizone

[pushpony]

Ich bin 1.80 m schaue erstmal, wie sich 73/74 anfühlen und wie es sich auf die Performance auswirkt

Fast so groß wie ich! Pass auf dich auf

70-74 Kilo ist für Männer um die 1.80 absolutes Normgewicht da erwarten einen keinerlei Probleme, sogar äußerst positiv für die Gesundheit, wenn die Ernährung passt und keinen Mangel produziert.

Grad noch mal nachgeschaut ubd das stimmt sogar. Weiß nicht wieso aber hatte abgespeichert dass man die 1 vorne weg nimmt und dann Normgewicht hat. Deswegen auch erstmal die 80kg angepeilt bei mir
Oha

[Maxim]

Junge, Junge was bin ich hier lesend

[pushpony]

Was möchtest du denn lieber lesen!

[Maxim]

Nix von 69 Kilo auf einsachtzig :-D

Späßchen, ist halt ein anderer Sport

[pushpony]

Sie sind da! Passend zum heutigen Longrun

20250906_112256.jpg

[Tobeass]

Dachte kurz, dass ich versehentlich wieder im Runner's World Forum gelandet bin.

[pushpony]

[Gelöscht weil ich hab ja 1 Plan]

[Leucko]

Dachte kurz, dass ich versehentlich wieder im Runner's World Forum gelandet bin.

Bestes Forum!
Da ist einer der will am selben Tag 245kg heben und einen 2:45 Marathon rennen.

[Tobeass]

Dachte kurz, dass ich versehentlich wieder im Runner's World Forum gelandet bin.

Bestes Forum!
Da ist einer der will am selben Tag 245kg heben und einen 2:45 Marathon rennen.

Hast dich also jetzt doch auch dort angemeldet?