Im Osten nichts Neues by NickyJr (Formupdate S. 120)

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Re: Im Osten nichts Neues by NickyJr (Formupdate S. 120)

H_D hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2026, 12:25 Kannst du danach ganz normal wieder zum normalen Essen?
Gibt so eine Faustregel, dass man die Hälfte der Fastenzeit sich erstmal wieder langsam an Nahrung rantasten soll, das werde ich auch machen. Montag bzw. Dienstag werde ich wieder normal essen.
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H_D
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Re: Im Osten nichts Neues by NickyJr (Formupdate S. 120)

Aber vom Sättigungsgefühl her hast du keine Probleme?
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Re: Im Osten nichts Neues by NickyJr (Formupdate S. 120)

wenn ich mich daran halte erstmal wenig zu essen nicht. Wenn ich heute gleich wieder normal essen würde, hätte ich definitiv Probleme.
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