Gibt so eine Faustregel, dass man die Hälfte der Fastenzeit sich erstmal wieder langsam an Nahrung rantasten soll, das werde ich auch machen. Montag bzw. Dienstag werde ich wieder normal essen.H_D hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2026, 12:25 Kannst du danach ganz normal wieder zum normalen Essen?
Im Osten nichts Neues by NickyJr (Formupdate S. 120)
- NickySenior
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7998
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
- Körpergröße: 178
- Squat: 150
- Bench: 140
- Ich bin: sweet
Re: Im Osten nichts Neues by NickyJr (Formupdate S. 120)
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
-
H_D
- Lounge-Legende
- Beiträge: 10731
- Registriert: 9. Mär 2023, 21:30
Re: Im Osten nichts Neues by NickyJr (Formupdate S. 120)
Aber vom Sättigungsgefühl her hast du keine Probleme?
- NickySenior
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7998
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
- Körpergröße: 178
- Squat: 150
- Bench: 140
- Ich bin: sweet
Re: Im Osten nichts Neues by NickyJr (Formupdate S. 120)
wenn ich mich daran halte erstmal wenig zu essen nicht. Wenn ich heute gleich wieder normal essen würde, hätte ich definitiv Probleme.
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593