Cardio Thread

[BlackStarZ]

Vorhin Leistungstest gemacht.

Ich hab glaube ich bei Tempo 8km/h begonnen und dann alle 5-Minuten um 1km/h gesteigert.

Maximum war dann 13km/h bei Minute 30-35.

Dann die gleiche Rampe wieder runter bis 7km/h

Screenshot_20241230_152335_Huawei Health.jpg

Messung mit Brustgurt

Bin doch überrascht. Habe ich schlechter erwartet
Bezogen auf die Leistung allgemein, nicht Puls.

20241230_124216.jpg

[Netzokhul]

Vorhin Leistungstest gemacht.

Ich hab glaube ich bei Tempo 8km/h begonnen und dann alle 5-Minuten um 1km/h gesteigert.

Maximum war dann 13km/h bei Minute 30-35.

Dann die gleiche Rampe wieder runter bis 7km/h

Screenshot_20241230_152335_Huawei Health.jpg

Messung mit Brustgurt

Bin doch überrascht. Habe ich schlechter erwartet
Bezogen auf die Leistung allgemein, nicht Puls.

20241230_124216.jpg

Was wiegste Dickerchen?
5min bei 13kmh schon nicht schlecht.
Weiß nicht ob ich das halten könnte.

[BlackStarZ]

Vorhin Leistungstest gemacht.

Ich hab glaube ich bei Tempo 8km/h begonnen und dann alle 5-Minuten um 1km/h gesteigert.

Maximum war dann 13km/h bei Minute 30-35.

Dann die gleiche Rampe wieder runter bis 7km/h

Screenshot_20241230_152335_Huawei Health.jpg

Messung mit Brustgurt

Bin doch überrascht. Habe ich schlechter erwartet
Bezogen auf die Leistung allgemein, nicht Puls.

20241230_124216.jpg

Was wiegste Dickerchen?
5min bei 13kmh schon nicht schlecht.
Weiß nicht ob ich das halten könnte.

81kg

[BlackStarZ]

Rache, in Form von üblem Muskelkater, ist angekommen