come on... ausser wasser zu wein machen und über wasser laufen hat der kerl doch nichts drauf.... (bin aber trotzdem mirin auf die beiden skills btw)Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Feb 2026, 11:19Jesus.Altmeister hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Feb 2026, 11:17 Muss man sich mal vorstellen, wir sind hier in einer Mini-Blase wo man sich für Kraft intressiert, und selbst hier, wette ich, kann keine 10 % der Leute die aktuellen 5 besten Drücker, Heber und Beuger ohne zu googeln nennen.
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Re: Zeit des Liftens
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Re: Zeit des Liftens
Nur ein Sciba Brokkolikopf und andere Geogaylords wissen sowas auswendig.Altmeister hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Feb 2026, 11:17 Muss man sich mal vorstellen, wir sind hier in einer Mini-Blase und selbst hier, wette ich, kann keine 10 % der Leute die aktuellen 5 besten Drücker, Heber und Beuger ohne zu googeln nennen.
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Re: Zeit des Liftens
Hab dagegen eher das Gefühl unangenehme KFA Bereich mit negativen Folgen beginnt für mich schon viel früher.Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Feb 2026, 11:16War mal bei 100kg auf 185cm ohne Training während lockdown, fand's nicht so schlimmHarun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Feb 2026, 11:09Du kannst muskulöse 100kg auch nicht wirklich mit fetten 120 vergleichen.Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Feb 2026, 11:08
finde genau das gegenteil. Leichter war für mich immer besser. Weniger schwitzen im sommer, viele treppen im laufschritt weniger anstrengend, knie zwicken bei langen läufen weniger und allgemein fällt einfach jede bewegung im alltag leichter. Eigentlich ist nur im krafttraining mehr gewicht besser.
Aber whatever muskeln sehen halt geil aus, also bleibt der stoff drin und ich auf über 100kg.
Klar schon gut Chubby, bin ja auch sonst nicht sonderlich massig
Dieses Chubby Niemandsland ist halt ne relativ große range
Also so 18 bis so ca.25+ kfa
Da passiert die gefühlt gar nichts die ersten 10kg
Bin auch eher Team leichter ist besser.
Schlafe besser, schwitze nicht dauernd...
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Re: Zeit des Liftens
formupdate im log?LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Feb 2026, 11:21 Aktuell mit 77kg für mich ideal. Lean genug um nicht fett zu fühlen aber nicht zu dünn dass Kurven weg sind
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Re: Zeit des Liftens
musst halt aufpassen das du zuerst übers Wasser läufst bevor es zu Wein wirdTinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Feb 2026, 11:22come on... ausser wasser zu wein machen und über wasser laufen hat der kerl doch nichts drauf.... (bin aber trotzdem mirin auf die beiden skills btw)Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Feb 2026, 11:19Jesus.Altmeister hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Feb 2026, 11:17 Muss man sich mal vorstellen, wir sind hier in einer Mini-Blase wo man sich für Kraft intressiert, und selbst hier, wette ich, kann keine 10 % der Leute die aktuellen 5 besten Drücker, Heber und Beuger ohne zu googeln nennen.
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Re: Zeit des Liftens
Nicht diese, KurwaLeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Feb 2026, 11:22 tfw Kurven bei mir auch wichtig
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Re: Zeit des Liftens
Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Feb 2026, 11:22come on... ausser wasser zu wein machen und über wasser laufen hat der kerl doch nichts drauf.... (bin aber trotzdem mirin auf die beiden skills btw)Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Feb 2026, 11:19Jesus.Altmeister hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Feb 2026, 11:17 Muss man sich mal vorstellen, wir sind hier in einer Mini-Blase wo man sich für Kraft intressiert, und selbst hier, wette ich, kann keine 10 % der Leute die aktuellen 5 besten Drücker, Heber und Beuger ohne zu googeln nennen.
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Re: Zeit des Liftens
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Re: Zeit des Liftens
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Re: Zeit des Liftens
ah mist....jo das hab ich beim letzten mal falsch gemacht...LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Feb 2026, 11:23musst halt aufpassen das du zuerst übers Wasser läufst bevor es zu Wein wirdTinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Feb 2026, 11:22come on... ausser wasser zu wein machen und über wasser laufen hat der kerl doch nichts drauf.... (bin aber trotzdem mirin auf die beiden skills btw)
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Re: Zeit des Liftens
Und Gym Crush denkt gerade „ist so zirka Arjen Zeit dann, falls da…“Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Feb 2026, 11:24 tfw in der Stadt rumtrödeln pre workout
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Re: Zeit des Liftens
Kann den Rasierer nicht bedienen und lässt den Friseur verhungern.Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Feb 2026, 11:22come on... ausser wasser zu wein machen und über wasser laufen hat der kerl doch nichts drauf.... (bin aber trotzdem mirin auf die beiden skills btw)Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Feb 2026, 11:19Jesus.Altmeister hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Feb 2026, 11:17 Muss man sich mal vorstellen, wir sind hier in einer Mini-Blase wo man sich für Kraft intressiert, und selbst hier, wette ich, kann keine 10 % der Leute die aktuellen 5 besten Drücker, Heber und Beuger ohne zu googeln nennen.
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Re: Zeit des Liftens
Bin ein selbstverliebter HBB.Altmeister hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Feb 2026, 11:17 Muss man sich mal vorstellen, wir sind hier in einer Mini-Blase wo man sich für Kraft intressiert, und selbst hier, wette ich, kann keine 10 % der Leute die aktuellen 5 besten Drücker, Heber und Beuger ohne zu googeln nennen.
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Re: Zeit des Liftens
Schon klar, habe ja auch nicht behauptet das es geil ist nen 25er kfa zu habenNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Feb 2026, 11:23Hab dagegen eher das Gefühl unangenehme KFA Bereich mit negativen Folgen beginnt für mich schon viel früher.Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Feb 2026, 11:16War mal bei 100kg auf 185cm ohne Training während lockdown, fand's nicht so schlimmHarun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Feb 2026, 11:09
Du kannst muskulöse 100kg auch nicht wirklich mit fetten 120 vergleichen.
Klar schon gut Chubby, bin ja auch sonst nicht sonderlich massig
Dieses Chubby Niemandsland ist halt ne relativ große range
Also so 18 bis so ca.25+ kfa
Da passiert die gefühlt gar nichts die ersten 10kg
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Schlafe besser, schwitze nicht dauernd...
Alles irgendwie leichter.
Siehst halt in Klamotten meistens trotzdem noch ganz annehmbar aus
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Re: Zeit des Liftens
5 besten kann halt alles heißen...Altmeister hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Feb 2026, 11:17 Muss man sich mal vorstellen, wir sind hier in einer Mini-Blase wo man sich für Kraft intressiert, und selbst hier, wette ich, kann keine 10 % der Leute die aktuellen 5 besten Drücker, Heber und Beuger ohne zu googeln nennen.
KDK in der 75er ist für Beugen und Heben Austin Perkins auf 1, glaube Drücken nicht.
Glaube Julius Maddox hat auf der Bank 355kg gedrückt
Und das hört es dann schon auf bei mir
