Zeit des Liftens

der harte Kern
Antworten
Benutzeravatar
Tinker
vielleicht auch Oleg?
Beiträge: 2973
Registriert: 10. Mär 2023, 10:10
Ich bin: auf Wohlfühldosis

Re: Zeit des Liftens

Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Dez 2025, 14:40 wollte das Jahr eigentlich gemütlich ausklingen lassen, jetzt doch noch ne große Anfrage erhalten.
RIP
ist doch schön, wenn das jahr genau so aufhört, wie es angefangen hat - mit super viel arbeit (**) (**) (**)
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
Benutzeravatar
Jck
Prager Wurst
Beiträge: 7116
Registriert: 10. Mär 2023, 10:21
Wohnort: Prag
Geschlecht: M
Körpergröße: 184
Sportart: Casting Couch
Lieblingsübung: Swaffelen
Ich bin: Unterwegs

Re: Zeit des Liftens

Ist das Forum tot?
► Text anzeigen
feelsokman Pragieren Log
Mumford
Lounger
Beiträge: 53
Registriert: 14. Nov 2025, 09:38
Wohnort: Hacksquat
Alter: 19
Geschlecht: m
Körpergröße: 186
Körpergewicht: 91
KFA: 19
Sportart: Bodybuilding
Squat: 120
Bench: 72
Deadlift: 160
Snatch: 0
Lieblingsübung: Hammerstr incline
Ich bin: ein orthop. Wrack:)

Re: Zeit des Liftens

Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Dez 2025, 14:38
Mumford hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Dez 2025, 14:30 Tfw in 1std frei und dann Schulter+Arme trainieren
Was arbeiten Sachen?
Tfw 20min früher Ende

Um deine Frage zu beantworten, ich bin Azubi zum Sport und Fitnesskaufmann und hatte heute online Unterricht.

(Eigentlich ist die Arbeit in einem Studio mieses arbeitslosenmaxxing, nicht soviel zu tun..und Altersschnitt ist ü45)
Benutzeravatar
Tinker
vielleicht auch Oleg?
Beiträge: 2973
Registriert: 10. Mär 2023, 10:10
Ich bin: auf Wohlfühldosis

Re: Zeit des Liftens

Jck hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Dez 2025, 15:04Ist das Forum tot?
nein, aber du eventuell?
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 9535
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Zeit des Liftens

testtest

Testo
Benutzeravatar
Harun
Lounge Ultra
Beiträge: 8725
Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
Ich bin: nur fürs Essen hier.

Re: Zeit des Liftens

Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Dez 2025, 15:22
Jck hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Dez 2025, 15:04Ist das Forum tot?
nein, aber du eventuell?
Mein Beileid.
Benutzeravatar
Flocki
Weißwurscht
Beiträge: 19669
Registriert: 3. Mär 2023, 18:07
Wohnort: Monaco di Bavaria
Ich bin: 🍺🥨

Re: Zeit des Liftens

alo
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 7901
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

henlo
Log

viewtopic.php?t=515

bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Diese Marken unterstützen das Forum
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 9535
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Zeit des Liftens

Flocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Dez 2025, 15:26alo
Was geht ab?

Musst noch arbeiten dieses Jahr?
Benutzeravatar
Flocki
Weißwurscht
Beiträge: 19669
Registriert: 3. Mär 2023, 18:07
Wohnort: Monaco di Bavaria
Ich bin: 🍺🥨

Re: Zeit des Liftens

ich bummel vor mich hin.. die Woche reisst sich keiner mehr ein Bein aus
und dann frei bis einschliesslich 6.1
richtiges bb-life leben. training, essen, schlafen
Benutzeravatar
Jck
Prager Wurst
Beiträge: 7116
Registriert: 10. Mär 2023, 10:21
Wohnort: Prag
Geschlecht: M
Körpergröße: 184
Sportart: Casting Couch
Lieblingsübung: Swaffelen
Ich bin: Unterwegs

Re: Zeit des Liftens

Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Dez 2025, 15:22
Jck hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Dez 2025, 15:04Ist das Forum tot?
nein, aber du eventuell?
Ghost, Nachricht von Sam.
feelsweirdman
► Text anzeigen
feelsokman Pragieren Log
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 7901
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

tfw pc
Log

viewtopic.php?t=515

bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Diese Marken unterstützen das Forum
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 9535
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Zeit des Liftens

Flocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Dez 2025, 15:41 ich bummel vor mich hin.. die Woche reisst sich keiner mehr ein Bein aus
und dann frei bis einschliesslich 6.1
richtiges bb-life leben. training, essen, schlafen
Injektionen nicht vergessen
Benutzeravatar
Searching
Lounge Ultra
Beiträge: 4859
Registriert: 9. Jan 2024, 20:35

Re: Zeit des Liftens

Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Dez 2025, 14:40 wollte das Jahr eigentlich gemütlich ausklingen lassen, jetzt doch noch ne große Anfrage erhalten.
RIP
Geld für eleiko scheiben
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 9535
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Zeit des Liftens

tfw doch extrem guter Nachmittag geworden
tfw richtig gute Training
tfw wegen Hunger nun 2 Döner
tfw gönnen können
Antworten